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Daniel Odier: Tantra Yoga, Buch

Daniel Odier
Tantra Yoga

Der spirituelle Meister und Bestsellerautor Daniel Odier präsentiert und kommentiert den Grundlagentext der shivaitischen Schule des indischen Tantrismus. Das Vijnana Bhairava Tantra ist eine der außergew…

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Buch
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Irmentraud Schlaffer: Buddhismus für den Alltag, Buch

Irmentraud Schlaffer
Buddhismus für den Alltag

Menschen, die einen Einstieg in den Buddhismus suchen, finden gewöhnlich zwei Arten von Büchern vor: solche, die die Ideenwelt und Geschichte des Buddhismus darstellen und solche, in denen ein Lehrer, ein…

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Buch
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Jessica Wilker: Das Einmaleins der Achtsamkeit, CD

Jessica Wilker
Das Einmaleins der Achtsamkeit

Wir alle kennen Situationen, in denen Gefühle uns zu Handlungen verleiten, die wir später bereuen, oder in denen Ängste und Sorgen uns schlaflose Nächte bereiten. Nicht selten fühlen wir uns hilflos unser…

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CD
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Susanne Alfuß: Ashtanga-Yoga, Buch

Susanne Alfuß
Ashtanga-Yoga

Ashtanga ist ein sehr dynamischer Yoga, der das Zusammenspiel von Körper, Geist und Atem fördert und als "Tanz des Atems mit dem Körper" bezeichnet wird. Als Power-Yoga hielt er in abgewandelter Form in v…

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Buch
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Elias Amidon: Medizin aus der Stille, Buch

Elias Amidon
Medizin aus der Stille

Diese 40 kurzen Betrachtungen über Non-Dualität und offenes Gewahrsein sind ein Juwel der Poesie und Weisheit. Der erfahrene Sufi-Lehrer Elias Amidon teilt darin persönliche Erlebnisse von seinen Reisen u…

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Buch
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Gurmukh: Die 8 Gaben des Menschen, Buch

Gurmukh
Die 8 Gaben des Menschen

Das Praxisbuch der 'Grande Dame des Kundalini Yoga' Gurmukh, international bekannte Lehrerin des Kundalini Yoga, stellt ihre wichtigsten und hilfreichsten Übungen vor, die sie seit über 40 Jahren an Tause…

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Buch
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Thich Nhat Hanh: Das Wunder des bewussten Atmens, Buch

Thich Nhat Hanh
Das Wunder des bewussten Atmens

Bewusstes Atmen ist der Schlüssel zu einem bewussten Leben. Thich Nhat Hanh stellt in diesem Buch die sechzehn Methoden des bewussten Atmens vor. Sie sind ein erprobter Weg zu mehr Achtsamkeit, Gelassenhe…

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Annika Isterling: Wohlsein, Buch

Annika Isterling
Wohlsein

Anleitung zu 5 inspirierenden und wohltuenden Wochenenden zu den Themen Entschleunigung, Loslassen, Glücklichsein, Verbundenheit und Vertrauen So erhälst du die Anleitung für dein eigenes kleines ganzheit…

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Christina Lobe: Yoga lehren, Buch

Christina Lobe
Yoga lehren

Mit diesem Buch bieten Christina Lobe und Maren Brand, beide selbst erfahrene Yogalehrerinnen, einen praktischen und inspirierenden Leitfaden, um Yogalehrende in der Zeit nach ihrer Ausbildung und darüber…

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Elena Lustig: Pro Age Yoga, Buch

Elena Lustig
Pro Age Yoga

Yoga ist keine Stellung, Yoga ist eine innere Haltung. Ab wann wirst du älter? In einer Zeit des demographischen Wandels, in dem es immer mehr ältere Menschen in Mitteleuropa geben wird, brauchen wir ein …

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Barbra Noh: Yoga - Mit Kraft und Anmut leben, Buch

Barbra Noh
Yoga - Mit Kraft und Anmut leben

Überarbeitete Neuauflage des Yoga-Praxisbuch, in dem die bekannte Yogalehrerin Barbra Noh in die Prinzipien und die Lebensphilosophie des Anusara Yoga einführt. In klaren Schritt-für-Schritt-Anleitungen u…

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Patanjali: Das Yogasutra, Buch

Patanjali
Das Yogasutra

Das Yogasutra des Patañjali ist einer der bedeutendsten Klassiker des Yoga und bildet die Grundlage für alle modernen Yogalehren. R. Sriram, einer der renommiertesten Yogalehrer im deutschsprachigen Raum,…

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Shunryu Suzuki: Zen-Geist Anfänger-Geist CD, CD

Shunryu Suzuki
Zen-Geist Anfänger-Geist CD

Die Essenz des Zen lautet: jeden Augenblick frisch und neu zu erleben, frei von vorgefertigten Konzepten und Vorstellungen. Diesen "Anfänger-Geist" gilt es in allen Lebenssituationen zu kultivieren. "Zen-…

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Thich Nhat Hanh: Buddhas Lehren für ein glückliches Leben, CD

Thich Nhat Hanh
Buddhas Lehren für ein glückliches Leben

Nur wenn wir bewusst im Hier und Jetzt leben, verpassen und verträumen wir unser Leben nicht, dann sind wir offen für dessen Wunder und können auch mit möglichen Schwierigkeiten umgehen. Im Zentrum dieses…

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Thich Nhat Hanh: Das Wunder der Achtsamkeit, CD

Thich Nhat Hanh
Das Wunder der Achtsamkeit

Einführung in die MeditationSind wir in jedem Augenblick wach und gegenwärtig, dann leben wir unser Leben und verträumen und verschwenden es nicht. Wir sind offen für die Wunder der Wirklichkeit, die sich…

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Thich Nhat Hanh: Das Wunder der Achtsamkeit, Buch

Thich Nhat Hanh
Das Wunder der Achtsamkeit

Das Standardwerk für alle, die wissen wollen, was Meditation wirklich ist und wie man sie in den Alltag integrieren kann. Thich Nhat Hanh zeigt, wie wichtig Achtsamkeit ist, um den Herausforderungen des L…

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Thich Nhat Hanh: Das Wunder des bewussten Atmens, CD

Thich Nhat Hanh
Das Wunder des bewussten Atmens

Die 16 Übungen des bewussten Atmens, die auf dieser CD vorgestellt werden, sind der Schlüssel zur Befreiung und zu einem erfüllten Leben. Aus ihnen heraus lässt sich eine neue Haltung der Achtsamkeit entw…

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Thich Nhat Hanh: Frei sein, wo immer du bist, Buch

Thich Nhat Hanh
Frei sein, wo immer du bist

Wie wir in jeder Lebenssituation - unabhängig von unseren äußeren Umständen - unsere Freiheit bewahren können, ist Thema dieses kleinen, sehr persönlich gehaltenen Buches. Es basiert auf einem Vortrag, de…

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Anna Trökes: Yogameditation - CD, CD

Anna Trökes
Yogameditation - CD

Yoga wird von immer mehr Menschen als ein höchst wirkungsvoller Weg zu körperlicher und geistiger Gesundheit, zu Harmonie und Lebensfreude erlebt. Im Yoga wirkt der Körper auf den Geist ein - und der Geis…

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Alan Watts: Zen - Stille des Geistes, Buch

Alan Watts
Zen - Stille des Geistes

Einführung in die MeditationFür viele Menschen waren die Bücher des international bekannten Autors Alan Watts bereits in den 60er und 70er Jahren der Einstieg in Buddhismus und Zen. Seine Vorträge und Pub…

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