Thibault Geoffray: Koch dich fit!
Koch dich fit!
Buch
- 80 gesunde Rezepte & effektive Workouts für deinen definierten Körper
- Übersetzung: Cornelia Wend
sofort lieferbar
EUR 16,99*
- Christian Verlag GmbH, 01/2020
- Einband: Flexibler Einband
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783959613989
- Bestellnummer: 9557240
- Umfang: 176 Seiten
- Gewicht: 584 g
- Maße: 254 x 192 mm
- Stärke: 20 mm
- Erscheinungstermin: 22.1.2020
Klappentext
Der Weg zu einem definierten Körper führt nicht an regelmäßiger Bewegung vorbei. Noch viel wichtiger für den gewünschten Erfolg ist eine gesunde, ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung. In diesem Buch gibt Autor Thibault Geoffray hilfreiche Tipps, wie man beides am besten vereint: effektive HIIT-Workouts und 80 gesunde und einfache Rezepte für jede Trainingsphase: süß oder herzhaft, laktose- oder glutenfrei, als Snack oder Sattmacher, und immer voller Proteine.Anmerkungen:
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