Sylvia Wetzel: Fühlen ist Leben
Fühlen ist Leben
Buch
- MIt schwierigen Gefühlen umgehen
- Herder Verlag GmbH
- Einband: Kartoniert / Broschiert
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783451600081
- Bestellnummer: 7937983
- Umfang: 186 Seiten
- Gewicht: 285 g
- Stärke: 22 mm
- Erscheinungstermin: 20.3.2018
Klappentext
Emotionen bestimmen unser Leben. Wir suchen die angenehmen Gefühle und vermeiden die schwierigen. Doch gerade hier liegt der Schlüssel: Nur wenn wir unsere problematischen Emotionen verstehen und steuern können, werden wir auch Raum für ein leichteres Leben schaffen. Sylvia Wetzel behandelt in ihrem neuen Buch den Umgangmit Emotionen, die uns belasten - von Ärger und Wut, über depressive Verstimmungen und Neid oder Gier, bis hin zu Schmerz und Leid. Ihr buddhistischspiritueller Ansatz integriert Erkenntnisse der Neurowissenschaften, Psychologie und Philosophie. Die Autorin bietet überraschende und erhellende Einblicke aus ihrem reichen Wissens- und Erfahrungsschatz.
Mit Reflexionen und konkreten Übungen.
Biografie
Sylvia Wetzel befasst sich seit über 30 Jahren mit Wegen zur inneren und äußeren Befreiung und seit über 25 Jahren mit dem Buddhismus. Mit ihren kulturkritischen und feministischen Ansätzen ist sie eine Pionierin des europäischen Buddhismus. Sie lehrt Entspannungsverfahrenm Meditiation und Buddhismus. Mehrere Veröffentlichungen zu buddhistischen Themen.Anmerkungen:
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