Sven-David Müller: Anleitung zum entspannten Leben
Anleitung zum entspannten Leben
Buch
- Wie Sie entspannt, glücklich, gesund und ohne Müdigkeit durch eine aktive Zukunft gehen
- Dalasa GmbH, 11/2022
- Einband: Flexibler Einband
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783950527407
- Bestellnummer: 11137441
- Umfang: 152 Seiten
- Gewicht: 248 g
- Maße: 210 x 152 mm
- Stärke: 11 mm
- Erscheinungstermin: 4.11.2022
Klappentext
Prof. PhDr. Sven-David Müller, M. Sc. und Diplom-PädagoginAlmut Müller, B. A. zeigen, welchen Einfluss Stress und Anspannung
auf unsere Gesundheit haben und welche Rolle dabei
der Darm spielt.
Eine gesunde Ernährung und Entspannung sind der Weg zu mehr
Lebensfreude und Wohlbefinden. Stress und ein aus der Balance
geratener Darm wirken sich auf den gesamten Stoffwechsel aus.
Aktuelle Studien zeigen, dass sogar die seelische Stimmungslage
vom Darm beeinflusst wird. In einfachen Schritten und Anleitungen
machen die Autoren klar, wie wir achtsamer mit uns umgehen,
Stress vermeiden, Entspannung und Schlaf finden und welchen
Einfluss gesunde Ernährung auf unser Wohlbefinden hat. Hier
erfahren Sie, wie Sie Verantwortung für sich und Ihre Gesundheit
übernehmen. Das sollten Sie sich wert sein!
Biografie (Sven-David Müller)
Sven-David Müller ist seit 1989 in der Diät- und Ernährungsberatung tätig. Zugleich ist er Vorsitzender des Deutschen Kompetenz zentrums Gesundheitsförderung und Diätetik e.V. Für seinen Einsatz in der Ernährungsaufklärung hat er das Bundes verdienstkreuz erhalten. Durch seine Bücher, Vorträge und Medienpräsenz ist er als Diät- und Ernährungsexperte im deutschsprachigen Raum bekannt.Anmerkungen:
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