Spektrum Kompakt - Sport
Spektrum Kompakt - Sport
Buch
- Warum Bewegung gesund ist
- Spektrum der Wissenschaft Verlagsgesellschaft mbH, 01/2020
- Einband: Kartoniert / Broschiert
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783958923805
- Bestellnummer: 9634511
- Umfang: 84 Seiten
- Gewicht: 180 g
- Maße: 254 x 177 mm
- Stärke: 10 mm
- Erscheinungstermin: 17.1.2020
- Serie: Spektrum Kompakt - 1/2020
Klappentext
»Sport ist gesund!«, heißt es immer wieder. »Sport ist Mord!«, halten andere im Spaß dagegen. Denn eigentlich, und das wissen sie auch, haben sie natürlich Unrecht. Bewegung tut uns gut, daran herrscht kein Zweifel. Und das Ausmaß der gesundheitsfördernden Effekte ist weit größer, als manche vielleicht erwarten. Das reicht von positiven Auswirkungen auf das Immunsystem über psychische Störungen und neurodegenerative Erkrankungen bis hin zu erfolgreichen Päventionsprogrammen gegen Suchtgefahr.bei Jugendlichen. Nur beim Abnehmen hilft Sport leider
weniger, als viele erhoffen. Warum? Auch das erklären wir
Ihnen in diesem Kompakt.
Anmerkungen:
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