Silke Brand: Unbeschwert leben - das Arbeitsbuch, Kartoniert / Broschiert

Silke Brand

Unbeschwert leben - das Arbeitsbuch

Buch

Wie Sie sich in 10 Schritten von Verbitterung befreien

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Verlag:: Junfermann Verlag, 11/2023
Einband:: Kartoniert / Broschiert
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783749504480
Artikelnummer:: 11113958
Umfang:: 224 Seiten
Gewicht:: 410 g
Maße:: 237 x 168 mm
Stärke:: 18 mm
Erscheinungstermin:: 16.11.2023

Klappentext

So befreien Sie sich von Verbitterung
Der Schmerz früherer Verletzungen wiegt oft schwer - erlittenes Unrecht kann uns mental und emotional blockieren und sogar krank machen. Dieses Arbeitsbuch stellt ein abgestimmtes Übungsprogramm vor, das Sie effektiv darin unterstützt, sich in Eigenregie von Verbitterung zu befreien. Es beinhaltet die Essenz des 10-Schritte-Programms zur Entbitterung, das die Autorin entwickelt hat. Mithilfe von zwei durchgängigen Fallbeispielen führt Silke Brand Sie konsequent durch Ihren persönlichen Entbitterungsprozess, der von zahlreichen Übungen und einem Selbsttest begleitet wird.

Das Buch ergänzt das 2020 erschienene Hauptwerk der Autorin zum Thema Verbitterung, "Unbeschwert leben", und das zugehörige Online-Seminar "Warum ich?", das 2021 auf der Plattform Sinnsucher. de erschienen ist.

Auch als Bundle zusammen mit dem Grundlagenwerk Unbeschwert leben erhältlich.

Biografie

Silke Brand, Dr. phil., Dipl.-Psych., Jahrgang 1971, Psychotherapeutin und Coach in eigener Praxis in Köln. Als Expertin für psychologische Themen in Fernsehen (WDR, RTL), Funk (WDR Einslive) und Printmedien aktiv.