Sabrina Fleisch: Abnehmen beginnt im Kopf, Kartoniert / Broschiert
Abnehmen beginnt im Kopf
Buch
- Mit Achtsamkeit, Motivation und Freude zum Wohlfühlgewicht | Mit einer positiven inneren Einstellung zum intuitiven Essen
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(United States of America): EUR 19.90
- Publisher:
- Ullstein Taschenbuchvlg., 12/2022
- Binding:
- Kartoniert / Broschiert
- Language:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783548066325
- Item number:
- 10911989
- Volume:
- 272 Pages
- Edition number:
- 23002
- Ausgabe:
- 2.Auflage
- Weight:
- 260 g
- Format:
- 187 x 120 mm
- Thickness:
- 15 mm
- Release date:
- 29.12.2022
Blurb
Warum fällt es uns oft so schwer, gesund abzunehmen und das Wohlfühlgewicht dann auch zu halten? Weil Essen in Wahrheit so viel mehr als nur Nahrungsaufnahme ist. Es gilt daher, die Emotionen und Auslöser für den Griff in den Kühlschrank zu erkennen, um die dahinterliegenden Bedürfnisse zu verstehen.
Erlerne mithilfe dieses Arbeitsbuchs ein neues, gesundes Essverhalten. Lerne, Motivation, Kraft und Ausdauer für dein Vorhaben zu schöpfen und dich wieder stark, selbstbewusst und schön zu fühlen.
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Sabrina Fleisch
Abnehmen beginnt im Kopf
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