Sabrina Fleisch: Abnehmen beginnt im Kopf, Kartoniert / Broschiert
Abnehmen beginnt im Kopf
Buch
- Mit Achtsamkeit, Motivation und Freude zum Wohlfühlgewicht | Mit einer positiven inneren Einstellung zum intuitiven Essen
- Verlag:
- Ullstein Taschenbuchvlg., 12/2022
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783548066325
- Artikelnummer:
- 10911989
- Umfang:
- 272 Seiten
- Nummer der Auflage:
- 23002
- Ausgabe:
- 2.Auflage
- Gewicht:
- 260 g
- Maße:
- 187 x 120 mm
- Stärke:
- 15 mm
- Erscheinungstermin:
- 29.12.2022
Klappentext
Warum fällt es uns oft so schwer, gesund abzunehmen und das Wohlfühlgewicht dann auch zu halten? Weil Essen in Wahrheit so viel mehr als nur Nahrungsaufnahme ist. Es gilt daher, die Emotionen und Auslöser für den Griff in den Kühlschrank zu erkennen, um die dahinterliegenden Bedürfnisse zu verstehen.
Erlerne mithilfe dieses Arbeitsbuchs ein neues, gesundes Essverhalten. Lerne, Motivation, Kraft und Ausdauer für dein Vorhaben zu schöpfen und dich wieder stark, selbstbewusst und schön zu fühlen.
Anmerkungen:
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Sabrina Fleisch
Abnehmen beginnt im Kopf
Aktueller Preis: EUR 12,99
