Mental gesund bleiben

Peter Falkai, Jeanne Rubner

Buch

Das Fazit neuester Studien zur Prävention psychischer Krankheiten

MENTAL GESUND BLEIBEN. Fazit neuester Studien zur Prävention psychischer Krankheiten. Autoren: Peter Falkai, Jeanne Rubner.

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Verlag:: Kösel-Verlag, 10/2026
Einband:: Gebunden
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783466373680
Artikelnummer:: 12681085
Umfang:: 272 Seiten
Gewicht:: 416 g
Maße:: 215 x 135 mm
Stärke:: 26 mm
Erscheinungstermin:: 14.10.2026

Klappentext

'Jeanne Rubner und Peter Falkai sagen uns, wie wir das wohl kostbarste aller Organe gesund halten können - unser Gehirn.' JÖRG BLECH

Wir joggen, um unser Herz fit zu halten, nehmen Supplements und gehen zur Vorsorge. Doch was tun wir eigentlich für unsere Psyche? Jeder Vierte erkrankt im Laufe seines Lebens an Depressionen, Sucht- oder Angststörungen. Um dies zu vermeiden, ist Prävention essenziell!

Prof. Dr. Peter Falkai, führend auf dem Gebiet der psychischen Prävention, und die vielfach ausgezeichnete Wissenschaftsjournalistin Prof. Dr. Jeanne Rubner, zeigen, wie wir Risiken früher erkennen und besser vorbeugen. Statt einseitig auf Ernährung oder Sport zu setzen, bündelt ihr Buch den neuesten Stand der Forschung, veranschaulicht, wann und warum bestimmte Maßnahmen wirken, und zeigt, was jeder von uns konkret tun kann, um langfristig seelisch gesund zu bleiben.

'Prävention muss für psychische Gesundheit so selbstverständlich werden wie Behandlung. Dieses wissenschaftlich fundierte Buch leistet dazu einen wichtigen Beitrag.' PROF. DR. EVA-LOTTA BRAKEMEIER

Biografie (Jeanne Rubner)

Jeanne Rubner, geboren 1961, arbeitet seit 1988 als Wissenschaftsjournalistin. Nach dem Studium der Physik in München promovierte sie über ein Thema der theoretischen Gehirnforschung. Die Mutter zweier Kinder war lange Jahre Wissenschaftsredakteurin bei der Süddeutschen Zeitung.