Molly Bradley Schiffer: The Body-Based Obsessions Workbook, Kartoniert / Broschiert
The Body-Based Obsessions Workbook
Buch
- CBT Skills to Manage Anxiety and Intrusive Thoughts about Your Body and Brain
Artikel noch nicht erschienen, voraussichtlicher Liefertermin ist der 1.8.2025.
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Aktueller Preis: EUR 25,43
- Verlag:
- New Harbinger Publications, 08/2025
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Englisch
- ISBN-13:
- 9781648484568
- Artikelnummer:
- 12163652
- Umfang:
- 176 Seiten
- Erscheinungstermin:
- 1.8.2025
- Hinweis
-
Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!
Klappentext
Many people with anxiety or obsessive-compulsive disorder (OCD) also struggle with body-based obsessions--constant fears and worries about their physical or mental health. Over time, these obsessions can become debilitating, and dramatically impair one's quality of life. Drawing on a combination of cognitive behavioral therapy (CBT), exposure and response prevention (ERP), mindfulness, and compassion-focused therapy, this workbook offers skills to help readers manage intrusive thoughts and body-based obsessions, and take back their life.
Molly Bradley Schiffer
The Body-Based Obsessions Workbook
Aktueller Preis: EUR 25,43
