Mit Naturheilkunde Stress bewältigen

Michaela Girsch

Buch

Nachhaltige Heilpflanzenkraft bei körperlichen & seelischen Beschwerden

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Publisher:: Ulmer Eugen Verlag, 10/2024
Binding:: Flexibler Einband
Language:: Deutsch
ISBN-13:: 9783818623555
Item number:: 11810130
Volume:: 176 Pages
other:: 80 Farbfotos, 4 farbige Zeichnungen
Weight:: 580 g
Format:: 233 x 172 mm
Thickness:: 17 mm
Release date:: 15.10.2024

Blurb

Die Auswirkungen von Stress auf Verhalten, Körper und Psyche werden von der erfahrenen Heilpraktikerin und Phytotherapeutin Michaela Girsch genau erklärt. Ausführlich stellt die Autorin 30 Heilpflanzen zur Selbstbehandlung sowie deren Möglichkeiten und Grenzen vor. Alltagstaugliche Rezepturen, Empfehlungen für gute Präparate und Verhaltenstipps helfen Ihnen, stressbedingte Beschwerden wie Schlafstörungen, Unruhe, Erschöpfung, Burnout, Spannungskopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden und vielem mehr zu reduzieren. Adaptogene wie Ginseng, Taigawurzel und Rosenwurz unterstützen Sie zudem in Stresssituationen, um Kraft für Veränderungen zu finden. Extra: Ein Kapitel über Stress bei Kindern.