Maren Schneider: Heilende Waldmeditation bei Ängsten und Krisen (Audio-CD mit Booklet) (MP3-CD)

Maren Schneider

MP3-CD

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Gelesen von:: Maren Schneider
Verlag:: Trias, 10/2020
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783432113876
Artikelnummer:: 10301900
Umfang:: 4 Seiten
Gewicht:: 66 g
Maße:: 142 x 126 mm
Stärke:: 10 mm
Spielzeit:: 1 Std. 22 Min.
Erscheinungstermin:: 7.10.2020

Klappentext

Waldbaden für die Seele

Der Wald kann uns in schwierigen Zeiten neue Kraft geben. Wenn wir uns mit dem Wald verbinden, können wir Stress abbauen und depressiven Verstimmungen vorbeugen. Um die Heilkraft des Waldes zu nutzen, müssen Sie gar nicht selbst in den Wald gehen. Holen Sie sich den Wald einfach nach Hause! Die geführten Meditationen leiten Sie in die Entspannung und verbinden Sie über einen wundervollen Klangteppich mit Ihrem Lieblingsplatz in der Natur.

Gesamtlaufzeit 01: 22

Biografie (Maren Schneider)

Maren Schneider ist ausgebildete Lehrerin für Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) und für Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT). Sie absolvierte ihre Ausbildungen u. a. bei Jon Kabat-Zinn und Linda Lehrhaupt. Nach einem umfassenden Studium der buddhistischen Lehre setzt sie sich intensiv für deren Umsetzung im täglichen Leben ein. Seit 2004 unterrichtet sie MBSR in Form von 8-Wochen-Kursen, Kompakt-Seminaren sowie Meditations- und Achtsamkeits-Retreats.

Biografie (Maren Schneider)

Maren Schneider ist ausgebildete Lehrerin für Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) und für Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT). Sie absolvierte ihre Ausbildungen u. a. bei Jon Kabat-Zinn und Linda Lehrhaupt. Nach einem umfassenden Studium der buddhistischen Lehre setzt sie sich intensiv für deren Umsetzung im täglichen Leben ein. Seit 2004 unterrichtet sie MBSR in Form von 8-Wochen-Kursen, Kompakt-Seminaren sowie Meditations- und Achtsamkeits-Retreats.