Lothar Ursinus: Der Darm - die Basis der Gesundheit, Flexibler Einband

Klappentext

Wie wichtig der Darm für Gesundheit und Wohlbefinden ist, wird uns meist erst bewusst, wenn wir mit der Verdauung Probleme haben. Durchfall, Verstopfung oder Blähungen sind aber oft nur ein Anzeichen dafür, dass die Gesundheit im ganzen System aus dem Gleichgewicht geraten ist. Denn die meisten Darmprobleme - Reizdarm, Leaky Gut, Divertikel und auch Darmkrebs - haben ihren Ursprung früher: Stress, wie und was wir essen, wie viel wir uns bewegen und sogar unsere Gedanken wirken auf das faszinierende Mikrobiom ein. Und der Zustand des Darms wiederum beeinflusst unser Gewicht, unser Immunsystem, die Hormonbalance und vieles mehr. Der Heilpraktiker- Experte Lothar Ursinus gibt zahlreiche bewährte Tipps und leitet zu Fastentagen, Einläufen und einer umfassenden Darmkur an. Damit es im Verdauungssystem wieder heißt: Ende gut, alles gut!