Lilly Fröhlich: Essensdoof - Essensdoof - Gesunde Ernährung einfach erklärt: Abnehmen, Zucker, Diäten &..., Gebunden
Essensdoof - Essensdoof - Gesunde Ernährung einfach erklärt: Abnehmen, Zucker, Diäten & Ernährungsmythen
- Fit fürs Ernährungslabyrinth - Wie du Essverhalten, Supermarktfallen, Kohlenhydrate, Protein und Fett endlich durchschaust
(soweit verfügbar beim Lieferanten)
- Verlag:
- tredition, 09/2026
- Einband:
- Gebunden
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783384888297
- Artikelnummer:
- 12917971
- Umfang:
- 236 Seiten
- Altersempfehlung:
- 14 Jahre
- Gewicht:
- 458 g
- Maße:
- 216 x 153 mm
- Stärke:
- 18 mm
- Erscheinungstermin:
- 7.9.2026
- Serie:
- Reihe der doofen Ratgeber - Band 10
Weitere Ausgaben von Essensdoof - Essensdoof - Gesunde Ernährung einfach erklärt: Abnehmen, Zucker, Diäten & Ernährungsmythen |
Preis |
|---|---|
| Buch, Kartoniert / Broschiert | EUR 17,99* |
Klappentext
Essen kann so einfach sein - wenn nicht jeder etwas anderes behaupten würde! Durchblick statt Diätwahn
Low Carb oder Vollkorn? Zucker oder Süßstoff? Frühstücken oder fasten? Fett meiden, Proteine futtern, Kalorien zählen - oder einfach gar nichts mehr glauben? Willkommen im Ernährungslabyrinth. Essensdoof räumt auf mit Diätmythen, Supermarktfallen und Ernährungshalbwissen. Verständlich, unterhaltsam und ohne erhobenen Brokkoli. Du erfährst, warum du isst, obwohl du satt bist, was Zucker mit dir macht, warum Muskeln beim Abnehmen ziemlich praktisch sind, wie du Lebensmitteletiketten durchschaust - und weshalb die perfekte Ernährung vermutlich gar nicht existiert. Kein Diätplan. Keine Verbotsliste. Keine Ernährungsgurus. Dafür jede Menge Aha-Momente und Wissen, mit dem du endlich selbst entscheiden kannst, was auf deinem Teller landet. Clever essen. Ohne Diät.
Anmerkungen:
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