Lena Maier: Work-Life-Balance, Kartoniert / Broschiert

Klappentext

Fühlst du dich ständig gehetzt, als ob die Tage zu kurz und die To-Do-Listen zu lang sind? "Work-Life-Balance: Gewinne in 30 Tagen dein Leben zurück ¿ ohne Stress und Burn-out" ist dein praktischer Begleiter, um endlich wieder durchzuatmen und die Kontrolle über deinen Alltag zu übernehmen. Mit 30 klar strukturierten Challenges und inspirierenden Illustrationen zeigt dir dieses Buch, wie du in nur einem Monat mehr Gelassenheit, Energie und Lebensfreude gewinnst.

Von der Entwicklung einer bewussten Morgenroutine über das Setzen klarer Arbeitszeiten bis hin zu kleinen, aber wirkungsvollen Ritualen wie der 5-Minuten-Reflexion oder einem täglichen Feierabendritual ¿ jede Aufgabe ist darauf ausgelegt, dich Schritt für Schritt zu entlasten und deine persönliche Balance zu stärken. Lerne, wie du Pausen wirklich nutzt, Multitasking vermeidest, deine Prioritäten neu ordnest und sogar Zeit für Hobbys und Bewegung findest.

Dieses Buch ist das perfekte Geschenk für alle, die sich nach mehr Struktur, Ruhe und Zufriedenheit sehnen ¿ sei es im Beruf, im Privatleben oder in beiden Bereichen. Starte noch heute und entdecke, wie kleine Veränderungen Großes bewirken können. Dein neues Leben wartet!