Kristin Neff: Kraftvolles Selbstmitgefühl für Frauen, Gebunden
Kraftvolles Selbstmitgefühl für Frauen
- Klar für sich selbst einstehen, engagiert handeln und Erfüllung finden
- Original title: Fierce Self-Compassion
- Translation:
- Heide Lutosch
- Publisher:
- Kailash, 04/2022
- Binding:
- Gebunden
- Language:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783424632262
- Item number:
- 10767412
- Volume:
- 443 Pages
- Ausgabe:
- Deutsche Erstausgabe
- Weight:
- 636 g
- Format:
- 216 x 143 mm
- Thickness:
- 40 mm
- Release date:
- 11.4.2022
Blurb
>>Niemanden behandeln wir so schlecht wie uns selbst,<< sagt Kristin Neff. Insbesondere Frauen neigen zu harscher Selbstkritik und bedingungsloser Selbstaufgabe, wenn es um das Wohl anderer geht. Doch es genügt nicht, sich selbst eine gute Freundin zu sein. Es erfordert Mut, aufzubegehren, Nein zu sagen, um sich vor Ungerechtigkeit und Verletzungen zu schützen und den eigenen Bedürfnissen mehr Raum zu geben. Kristin Neff erforscht, wie Frauen eine gesunde Balance finden können zwischen empathischer Fürsorge und selbstbestimmter Durchsetzungskraft, um sich authentisch in Beziehungen, im Job und in der Gesellschaft zu verwirklichen. Weibliches Selbstmitgefühl bedeutet ein bewusstes Ausbalancieren zwischen einfühlsam und kraftvoll, sanft und radikal. Wenn wir diesen Balanceakt beherrschen und dabei bedingungslos für uns selbst einstehen, können wir Großes bewirken.
Biography (Kristin Neff)
Kristin Neff ist Professorin für Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung an der University of Texas in Austin. Durch den Buddhismus entdeckte sie das Konzept des Selbstmitgefühls und machte es vor zehn Jahren erstmals zum Gegenstand psychologischer Forschung. Neff hält international Vorträge und Seminare zum Thema Selbstmitgefühl.Notes:
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