Klaus Kampmann: Schlafbuch für Schichtarbeiter, Gebunden

Klaus Kampmann

Schlafbuch für Schichtarbeiter

Buch

Schlaf- und Lebenstipps, die wirken

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Verlag:: tredition, 07/2019
Einband:: Gebunden, HC runder Rücken kaschiert
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783749717903
Artikelnummer:: 9598958
Umfang:: 112 Seiten
Nummer der Auflage:: 19001
Ausgabe:: 1
Gewicht:: 302 g
Maße:: 190 x 188 mm
Stärke:: 15 mm
Erscheinungstermin:: 25.7.2019

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Klappentext

Schichtarbeit hat in den letzten Jahren verstärkt zugenommen. Insgesamt arbeiten 43 % der Beschäftigten in Wechselschichten. Schichtarbeitende leisten wertvolle Dienste für alle. Sei es bei der Polizei und der Feuerwehr, im Krankenhaus, beim Rundfunk, in der Lebensmittel- und Konsumgüterherstellung, im Transportsektor u. v.m. Da insbesondere durch Nachtschichten der Schlaf-/Wachrhythmus desyn-chronisiert wird, benötigen Schichtarbeitende besondere Informationen, die auf ihre Arbeitsumstände eingehen. Dieses Buch gibt Erklärungen und Tipps, die helfen besser mit Sich selbst und dem eigenen Schlaf zurecht zu kommen.