Klaus Kampmann: Schlafbuch für Schichtarbeiter, Kartoniert / Broschiert
Schlafbuch für Schichtarbeiter
- Schlaf- und Lebenstipps, die wirken
- Publisher:
- tredition, 07/2019
- Binding:
- Kartoniert / Broschiert, Paperback
- Language:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783749717897
- Item number:
- 10146487
- Volume:
- 112 Pages
- Edition number:
- 19001
- Ausgabe:
- 1
- Weight:
- 181 g
- Format:
- 180 x 180 mm
- Thickness:
- 8 mm
- Release date:
- 25.7.2019
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Blurb
Schichtarbeit hat in den letzten Jahren verstärkt zugenommen. Insgesamt arbeiten 43 % der Beschäftigten in Wechselschichten. Schichtarbeitende leisten wertvolle Dienste für alle. Sei es bei der Polizei und der Feuerwehr, im Krankenhaus, beim Rundfunk, in der Lebensmittel- und Konsumgüterherstellung, im Transportsektor u. v.m. Da insbesondere durch Nachtschichten der Schlaf-/Wachrhythmus desyn-chronisiert wird, benötigen Schichtarbeitende besondere Informationen, die auf ihre Arbeitsumstände eingehen. Dieses Buch gibt Erklärungen und Tipps, die helfen besser mit Sich selbst und dem eigenen Schlaf zurecht zu kommen.
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