Katja Pantzar: Saunadampf und Kältekick, Kartoniert / Broschiert

Katja Pantzar, Carita Harju

Saunadampf und Kältekick

Buch

Das finnische Geheimnis für ein glückliches, gesundes Leben
Original title: The Power of Hot and Cold

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Translation:: Karin Weingart
Publisher:: Heyne Taschenbuch, 10/2025
Binding:: Kartoniert / Broschiert
Language:: Deutsch
ISBN-13:: 9783453705159
Item number:: 12242734
Volume:: 224 Pages
other:: 8 schwarz-weiße Abbildungen
Ausgabe:: Deutsche Erstausgabe
Weight:: 305 g
Format:: 206 x 135 mm
Thickness:: 20 mm
Release date:: 8.10.2025

Blurb

Der finnische Leitfaden für alle Fans von Sauna und Eisbad

Was ist das Geheimnis der glücklichsten Menschen der Welt? Für die Finnen ist klar: Es ist das Wechselspiel von Heiß und Kalt - von Saunadampf und eisigem Bad -, das die Quelle ist für tiefes Wohlbefinden von Körper und Seele. Mit diesem Buch kann jeder davon profitieren!
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Das Erfolgsgeheimnis der glücklichsten Menschen der Welt: Mit der Kraft von Hitze und Kälte Körper, Geist und Seele in Einklang bringen
Mit zahlreichen praktischen Tipps - wie Sauna und Eisbad die Immunabwehr optimal stärken, den Körper entschlacken und das seelische Wohlbefinden steigern
Über 27 Mio. Menschen in D/A/CH gehen regelmäßig in die Sauna - und lieben es!

Biography (Karin Weingart)

Karin Weingart war unter anderem als Hörfunk- und Fernsehmoderatorin, Übersetzerin und Autorin tätig. Seit vielen Jahren liest sie hauptberuflich - Hör- und andere Bücher.