Hanna Fischer: Ernährung bei Depression
Ernährung bei Depression
Buch
- Unterstützung für die Psyche
- Facultas Verlags- und Buchhandels AG, 08/2022
- Einband: Flexibler Einband
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783990021484
- Bestellnummer: 10886130
- Umfang: 122 Seiten
- Gewicht: 260 g
- Maße: 211 x 152 mm
- Stärke: 12 mm
- Erscheinungstermin: 17.8.2022
- Serie: maudrich.gesund.essen
Klappentext
Nahrung für die SeeleErnährung und Psyche sind eng verflochten. Die gute Nachricht: Gesunde Nahrung stärkt nicht nur den Körper, sondern auch Bauchhirn und Seele.
Erfahren Sie in diesem Buch, wie die Darmgesundheit mit Ihrem Denken und Fühlen zusammenhängt, wie Sie mit der Ernährung Ihre psychische Abwehr unterstützen und wieder Freude am Essen finden. Mit Hintergrundinfos, praktischen Ernährungstipps und leicht umsetzbaren Wohlfühl-Rezepten.
Ihr Plus
Die wichtigsten Infos zum Krankheitsbild
Begleiterscheinungen der Depression lindern
Ausgewogene Mahlzeiten mit Baukastensystem und Meal prepping
Rund 100 vielfältige Rezepte
Gratis Einkaufslisten-App
Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.
