Gitta Kistenmacher: Pranayama Die Atemschule des Hatha-Yoga, Kartoniert / Broschiert
Pranayama Die Atemschule des Hatha-Yoga
Buch
- Übungsbegleiter zum tieferen Verständnis der Pranayama-Praxis
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- Publisher:
- edition sawitri, 10/2018
- Binding:
- Kartoniert / Broschiert
- Language:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783931172367
- Item number:
- 8707141
- Volume:
- 160 Pages
- other:
- Abbildungen
- Weight:
- 216 g
- Format:
- 193 x 147 mm
- Thickness:
- 12 mm
- Release date:
- 15.10.2018
Blurb
Pranayama ist wesentlicher Bestandteil des Hatha-Yoga und bezeichnet eine der ältesten Atemschulen. Sie lehrt uns, Prana, die kosmische Lebenskraft, bewusst wahrzunehmen und zu lenken und so Körper und Geist zu stärken. Anschaulich, klar und übersichtlich führt Gitta Kistenmacher in diese komplexe Atemkunst ein. Viele wertvolle Übungen bereiten auf die verschiedenen klassischen Pranayama-Techniken vor. Gleichzeitig vermittelt die Autorin auch ein umfassendes Hintergrundwissen zum tieferen Verständnis der Pranayama-Praxis. Ihr Buch gilt mittlerweile als Standardwerk in der Yoga-Lehrausbildung
Biography
Gitta Kistenmacher ist ausgebildete Yogalehrerin nach den Richtlinien des BDY. Sie praktiziert bereits seit über 40 Jahren Yoga, hat Erfahrungen mit verschiedenen Hatha-Yoga-Schulen gemacht und nimmt regelmäßig an Meditationsretreats, Yogakongressen und Yogaseminaren bzw. -workshops teil.Notes:
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Gitta Kistenmacher
Pranayama Die Atemschule des Hatha-Yoga
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