Daike Rothbach: Das XXL Basische Ernährung Kochbuch, Kartoniert / Broschiert

Klappentext

Basisch essen - natürlich entlasten, genussvoll leben.

Viele Menschen fühlen sich müde, übersäuert und aus dem Gleichgewicht. Die Lösung: Eine basenüberschüssige Ernährung, die den Körper entlastet, die Verdauung unterstützt und das allgemeine Wohlbefinden stärkt.

Mit Das XXL Basische Ernährung Kochbuch erhältst du 150 köstliche, leicht umsetzbare Rezepte, die den Säure-Basen-Haushalt deines Körpers positiv beeinflussen - ohne Verzicht, aber mit viel Genuss. Von erfrischenden Frühstücksideen über sättigende Hauptgerichte bis hin zu basischen Snacks und Süßspeisen - dieses Buch zeigt dir, wie abwechslungsreich und lecker basisches Kochen sein kann.

Ein strukturierter 14-Tage-Ernährungsplan bietet dir Orientierung für den Einstieg und hilft dir dabei, basische Ernährung unkompliziert in deinen Alltag zu integrieren. Ergänzt wird das Ganze durch einen fundierten Ernährungsratgeber, der dir Hintergrundwissen, Lebensmittellisten und wertvolle Alltagstipps liefert.

150 basenüberschüssige, alltagstaugliche Rezepte - leicht, bekömmlich & abwechslungsreich
Strukturierter 14-Tage-Plan zur Entlastung deines Körpers
Inklusive Nährwertangaben, Zubereitungszeiten & praktischen Tipps
Ideal bei Beschwerden durch Übersäuerung, zur Unterstützung von Darm, Haut, Stoffwechsel & Energiehaushalt
Fundierter Ratgeber: Säure-Basen-Verhältnis verstehen, umsetzen & langfristig profitieren
Für Einsteiger, Gesundheitsbewusste & alle, die ihre Ernährung bewusst verbessern möchten

Das XXL Basische Ernährung Kochbuch ist dein Wegbegleiter für mehr Leichtigkeit, Klarheit und Vitalität - mit gesunden Rezepten, die Körper & Seele guttun.