Daike Rothbach: Rothbach, D: Basische Küche - Das große Kochbuch mit 150 lec, Fester Einband

Klappentext

Mit "Basische Küche" finden Sie den idealen Wegbegleiter, um Ihren Säure-Basen-Haushalt wirksam auszugleichen und Beschwerden, die durch Übersäuerung entstehen, zu lindern. Wenn Sie sich häufig müde und kraftlos fühlen, mit brüchigen Nägeln, schuppigen Haaren oder Zahnproblemen trotz guter Pflege kämpfen, Schwierigkeiten beim Einschlafen oder durchgehend unruhigen Schlaf haben, bietet dieses Buch praktische Lösungen.

Daike Rothbach, die Autorin, präsentiert Ihnen eine sorgfältig zusammengestellte Auswahl an Lebensmitteln, die entzündungshemmend wirken und gezielt zur Linderung von Übersäuerungssymptomen beitragen. Sie erhalten eine klare Übersicht über geeignete und weniger geeignete Lebensmittel, um Fehlentscheidungen bei der Ernährung zu vermeiden.

Die "Basische Küche" bietet Ihnen 150 leckere Rezepte aus einer Vielzahl von Kategorien, alle mit detaillierten Nährwertangaben und Zubereitungszeiten, perfekt geeignet für einen stressigen Alltag. Diese Rezepte sind nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch darauf ausgerichtet, Ihren Körper bei der natürlichen Regulierung des Säure-Basen-Gleichgewichts zu unterstützen.

Ein zusätzlicher Bonus ist der 14-Tage-Ernährungsplan, der Ihnen den Einstieg in die basenreiche Ernährung erleichtert und sicherstellt, dass Sie sich zu jeder Tageszeit gesund ernähren. Mit "Basische Küche" nehmen Sie einen wichtigen Schritt in Richtung eines beschwerdefreien Lebens und steigern Ihr Wohlbefinden auf natürliche Weise.