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    Progressive Muskelentspannung

    Progressive Muskelentspannung
    CD
    CD (Compact Disc)

    Herkömmliche CD, die mit allen CD-Playern und Computerlaufwerken, aber auch mit den meisten SACD- oder Multiplayern abspielbar ist.

    • Nach Jacobson - für Einsteiger. Mit spezieller Anti-Stress-Musik
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    • Tracklisting
    • Mitwirkende
    1. 1 Einführung
    2. 2 Vorübung: "Rücknahme"
    3. 3 Vorübung: "Mein Atem"
    4. 4 Vorübung: "Körperübung"
    5. 5 Voll-Übung: Erweiterte Progressive Muskelrelaxation (Epmr)