Christine Brähler: Selbstmitgefühl entwickeln, Kartoniert / Broschiert
Selbstmitgefühl entwickeln
- Liebevoller werden mit sich selbst
(soweit verfügbar beim Lieferanten)
- Verlag:
- BoD - Books on Demand, 10/2026
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783696777043
- Artikelnummer:
- 12966624
- Umfang:
- 168 Seiten
- Nummer der Auflage:
- 26001
- Ausgabe:
- 1. Auflage
- Gewicht:
- 186 g
- Maße:
- 190 x 120 mm
- Stärke:
- 12 mm
- Erscheinungstermin:
- 12.10.2026
Weitere Ausgaben von Selbstmitgefühl entwickeln |
Preis |
|---|---|
| Buch, Kartoniert / Broschiert, , | EUR 9,80* |
Klappentext
Das bewährte Buch zu Selbstmitgefühl: überarbeitet und erweitert
Wenn etwas schiefläuft oder wir schwierige Gefühle erleben, reagieren wir häufig mit Selbstkritik und Härte. Doch wir können lernen, liebevoller mit uns umzugehen. Selbstmitgefühl hilft, den inneren Kritiker zu besänftigen, schmerzhafte Gefühle anzunehmen und uns mit unseren Stärken und Schwächen wertzuschätzen.
Dr. Christine Brähler, Psychotherapeutin und Expertin für Selbstmitgefühl, führt anhand lebensnaher Beispiele, Reflexionen und Übungen in die Praxis von Achtsamkeit, Selbstliebe, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz ein.
Die überarbeitete und erweiterte Ausgabe zeigt außerdem, wie wir für andere da sein können, ohne uns selbst zu verlieren, und wie Selbstmitgefühl uns dabei unterstützt, mit schwierigen Gefühlen, Scham, Wut und Verletzungen heilsamer umzugehen.
Seit 2015 ein warmherziger, wissenschaftlich fundierter Begleiter zu mehr Selbstfreundlichkeit, innerer Stärke und Verbundenheit.
Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.
Mehr von Christine Brähler
