Selbstmitgefühl – LPs, CDs, Bücher und mehr

Kristin Neff, Christopher Germer,
Achtsames Selbstmitgefühl bei Stress und Burnout

"Ich bin erschöpft von tagtäglichem Stress und Hetze." "Ich halte die Wirkungslosigkeit meines ständigen Kümmerns und Sorgens nicht länger aus." "Ich bin am Ende meiner Kräfte&quo…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Kristin Neff, Christopher Germer,
Selbstmitgefühl - Das Übungsbuch

Mit gesprochenen Meditationen zum DownloadDas Übungsbuch für Achtsames SelbstmitgefühlAchtsames Selbstmitgefühl meint eine innere Haltung, die von Freundlichkeit, Verständnis und Fürsorge uns selbst gegen…

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Buch

Johanna Kessens
Traumasensibles Yoga - Der Praxis-Guide: Wege aus der inneren Unruhe zu mehr Sicherheit & Selbstmitgefühl - inkl. Achtsamkeitsübungen, Alltagstipps & beruhigender Yoga-Sequenzen

Traumasensibles Yoga: Mit achtsamer Yogapraxis nach belastenden Erfahrungen zu innerer Klarheit, Sicherheit und Ruhe zurückfindenSie haben ein traumatisches Erlebnis hinter sich und fühlen sich davon im A…

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Buch

Christine Brähler
Selbstmitgefühl entwickeln

Achtsam Leben

Entspannt und wach im Hier und Jetzt>>Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren.<< Thich Nhat HanhWiderfährt uns Leid, reagieren w…

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Buch

Maya Kaminski
Meine Reise zum Selbstmitgefühl: In 7 Schritten vom inneren Kritiker zur Selbstfreundschaft ohne Scham, Kritik und Perfektionismus - inkl. Workbook, geführten Meditationen, Notfall-Übungen uvm.

Selbstmitgefühl: Wie Sie mit sanften, aber kraftvollen Übungen die Freundschaft mit sich selbst finden und Ihre innere Stärke entfaltenFühlen Sie sich oft von innerer Kritik überrollt, als ob Sie nie genu…

sofort lieferbar

Buch

Maya Kaminski
Meine Reise zum Selbstmitgefühl: In 7 Schritten vom inneren Kritiker zur Selbstfreundschaft ohne Scham, Kritik und Perfektionismus - inkl. Workbook, geführten Meditationen, Notfall-Übungen uvm.

Selbstmitgefühl: Wie Sie mit sanften, aber kraftvollen Übungen die Freundschaft mit sich selbst finden und Ihre innere Stärke entfaltenFühlen Sie sich oft von innerer Kritik überrollt, als ob Sie nie genu…

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Buch

Bärbel Rudolph
Burnout bei Müttern erkennen und behandeln

Mit Selbstmitgefühl zu neuer KraftFür alle, die Mütter begleiten - in Praxis, Therapie und Beratung Anschauliche Fallbeispiele aus der ärztlichen und psychotherapeutischen Praxis Zahlreiche Arbeitsblätter…

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Buch

Luca Hersberger, Andreas M. Walker
Heilsame Gebete

Basierend auf Positiver Psychologie, Schematherapie und christlicher Spiritualität. Auch als praktische Ergänzung zum Buch 'Heilsame Beziehungen' einsetzbar.Diese 55 Karten nach der Ordnung der Schema-The…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

Susanne Hühn
Die Heilung des Inneren Kindes - mit einem Vorwort von Stefanie Stahl

Mit ihrem wegweisenden Buch 'Die Heilung des Inneren Kindes' hat Susanne Hühn bereits unzähligen Menschen geholfen, Frieden mit ihrer Kindheit zu schließen. Darin zeigt sie voller Mitgefühl, wie du dir se…

lieferbar ab 17.9.2026.

Buch

Jennifer Kemp,
Neurodivergenial

Autistische Menschen oder neurodivergente Personen mit ADHS erleben häufig eine Welt, die nicht auf ihre Bedürfnisse ausgerichtet ist. Sensorische Reizüberflutung, soziale Unsicherheiten, Schwierigkeiten …

lieferbar ab 20.10.2026.

Buch

Shauna Shapiro,
Glückstraining fürs Gehirn

Achtsamkeit goes WissenschaftViele von uns sehnen sich nach innerer Ruhe, Klarheit und Freude im Leben, während sie gleichzeitig fest in negativen Denkmustern verhaftet sind und mit sich selbst und der We…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Arielle Schwartz,
Die Praxis der Behandlung komplexer PTBS

"Viele Psychotherapeuten sind mittlerweile darin geschult, einmalige traumatische Erlebnisse zu behandeln und Posttraumatische Belastungsstörungen (PTBS) zu diagnostizieren. Doch häufig liegt bei Kli…

sofort lieferbar

Buch

Mike Zito

Outside Or The Eastside

Mike Zito kehrt mit „Outside Or The Eastside“, seinem vierten Solo-Studioalbum für Gulf Coast Records, nach St. Louis zurück. Ein sehr persönliches Album, geprägt von Erinnerungen, Orten und dem Wunsch na…

Artikel am Lager

CD

Mike Zito

Outside Or The Eastside (Blue Vinyl)

Mike Zito kehrt mit „Outside Or The Eastside“, seinem vierten Solo-Studioalbum für Gulf Coast Records, nach St. Louis zurück. Ein sehr persönliches Album, geprägt von Erinnerungen, Orten und dem Wunsch na…

lieferbar innerhalb einer Woche

2 LPs

Kelsey Waldon

Every Ghost

Daran führt eigentlich kein Weg vorbei: Kelsey Waldons 2025 erscheinendes Album »Every Ghost« darf wohl als schwere Kost bezeichnet werden. In den neun Songs setzt sie sich mit Sucht, Trauer, Generationen…

Artikel am Lager

CD

Margarete Ilona Schymura
Zwischen Wut und Mitgefühl

In diesem Buch wird die Bedeutung von Wut und Verachtung für die seelische und körperliche Gesundheit beleuchtet. Wut und Verachtung können insbesondere der Herzgesundheit schaden, da sie den Kreislauf be…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Kelsey Waldon

Every Ghost

Daran führt eigentlich kein Weg vorbei: Kelsey Waldons 2025 erscheinendes Album »Every Ghost« darf wohl als schwere Kost bezeichnet werden. In den neun Songs setzt sie sich mit Sucht, Trauer, Generationen…

Artikel am Lager

LP

The Hoosiers

Compassion

Beflügelt von der Freude an ihrem 2022 erschienenen Album »Confidence« melden sich The Hoosiers mit neuem Elan in die Musikwelt zurück. Mit ihrem sechsten Album knüpfen Irwin Sparkes & Alan Sharland nahtl…

lieferbar ab 15.5.2026.

CD

Tausend Löwen Unter Feinden

Karma (Limited Indie Edition) (Glow in the Dark Vinyl)

Karma beginnt mit dem Verweis auf Schatten - den Opener von Licht. Eine Welt, die von ökonomischer Rationalität infiziert ist. Konsum, Ablenkung, Nebelkerzen, äußere Formen - die Menschen haben den Bezug …

Artikel am Lager

LP

The Hoosiers

Compassion

Beflügelt von der Freude an ihrem 2022 erschienenen Album »Confidence« melden sich The Hoosiers mit neuem Elan in die Musikwelt zurück. Mit ihrem sechsten Album knüpfen Irwin Sparkes & Alan Sharland nahtl…

lieferbar ab 15.5.2026.

LP

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