Selbstmitgefühl – LPs, CDs, Bücher und mehr

Christiane Wolf,
Achtsamkeit und Selbstmitgefühl bei chronischen Schmerzen

Mit Achtsamkeit das Schmerzempfinden transformierenEs gibt einen Weg, wie Sie oder Ihre Patient:innen Schmerzen als weniger belastend erleben. Dieses Buch erklärt, woher Schmerzen somatisch wie psychisch …

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Buch

Kristin Neff, Christopher Germer,
Achtsames Selbstmitgefühl bei Stress und Burnout

"Ich bin erschöpft von tagtäglichem Stress und Hetze." "Ich halte die Wirkungslosigkeit meines ständigen Kümmerns und Sorgens nicht länger aus." "Ich bin am Ende meiner Kräfte&quo…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

Kristin Neff, Christopher Germer,
Selbstmitgefühl - Das Übungsbuch

Mit gesprochenen Meditationen zum DownloadDas Übungsbuch für Achtsames SelbstmitgefühlAchtsames Selbstmitgefühl meint eine innere Haltung, die von Freundlichkeit, Verständnis und Fürsorge uns selbst gegen…

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Buch

Johanna Kessens
Traumasensibles Yoga - Der Praxis-Guide: Wege aus der inneren Unruhe zu mehr Sicherheit & Selbstmitgefühl - inkl. Achtsamkeitsübungen, Alltagstipps & beruhigender Yoga-Sequenzen

Traumasensibles Yoga: Mit achtsamer Yogapraxis nach belastenden Erfahrungen zu innerer Klarheit, Sicherheit und Ruhe zurückfindenSie haben ein traumatisches Erlebnis hinter sich und fühlen sich davon im A…

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Buch

Christine Brähler
Selbstmitgefühl entwickeln

Achtsam Leben

Entspannt und wach im Hier und Jetzt>>Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren.<< Thich Nhat HanhWiderfährt uns Leid, reagieren w…

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Buch

Bärbel Rudolph
Burnout bei Müttern erkennen und behandeln

Mit Selbstmitgefühl zu neuer KraftFür alle, die Mütter begleiten - in Praxis, Therapie und Beratung Anschauliche Fallbeispiele aus der ärztlichen und psychotherapeutischen Praxis Zahlreiche Arbeitsblätter…

lieferbar ab 11.4.2026.

Buch

Luca Hersberger, Andreas M. Walker
Heilsame Gebete

Basierend auf Positiver Psychologie, Schematherapie und christlicher Spiritualität. Auch als praktische Ergänzung zum Buch 'Heilsame Beziehungen' einsetzbar.Diese 55 Karten nach der Ordnung der Schema-The…

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Buch

Dennis Tirch,
Selbstmitgefühl als Weg durch Angst und Panik

Wir können lernen, übermäßige Angst zu überwinden und das Leben in seiner ganzen Fülle zu leben.Wir alle wissen, wie es ist, wenn man Angst hat, aber wenn sie beginnt, sich auf unser Wohlergehen oder auf …

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Buch

Christopher Willard
Trauma Tools

Lebenshilfe (Unum), Spiritualität (Unum)

Spirituelle Traumaarbeit für mehr Resilienz: "Trauma-Tools" ist ein einzigartiger Ratgeber, der uns mit heilsamen Achtsamkeitsübungen zeigt, wie wir große oder kleine Traumata in eine Quelle der…

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Buch

Kristin Neff,
Selbstmitgefühl

Unser unermüdliches Streben danach, in allen Bereichen überdurchschnittlich zu sein, schränkt uns eher ein, als dass es uns voranbringt. Denn wenn wir scheitern oder unseren eigenen Ansprüchen nicht gerec…

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MP3-CD

Shauna Shapiro,
Glückstraining fürs Gehirn

Achtsamkeit goes WissenschaftViele von uns sehnen sich nach innerer Ruhe, Klarheit und Freude im Leben, während sie gleichzeitig fest in negativen Denkmustern verhaftet sind und mit sich selbst und der We…

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Buch

Erik van den Brink, Frits Koster,
Mitfühlend leben

Wer in der Begegnung mit Schmerz und Leid ein offenes, freundliches Herz bewahren kann, erlebt mehr Verbundenheit, innere Ruhe und Wohlbefinden. Mitgefühl - vor allem mit uns selbst - ist einer der Schlüs…

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Buch

Margarete Ilona Schymura
Zwischen Wut und Mitgefühl

In diesem Buch wird die Bedeutung von Wut und Verachtung für die seelische und körperliche Gesundheit beleuchtet. Wut und Verachtung können insbesondere der Herzgesundheit schaden, da sie den Kreislauf be…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Kelsey Waldon

Every Ghost

Daran führt eigentlich kein Weg vorbei: Kelsey Waldons 2025 erscheinendes Album »Every Ghost« darf wohl als schwere Kost bezeichnet werden. In den neun Songs setzt sie sich mit Sucht, Trauer, Generationen…

Artikel am Lager

CD

Kelsey Waldon

Every Ghost

Daran führt eigentlich kein Weg vorbei: Kelsey Waldons 2025 erscheinendes Album »Every Ghost« darf wohl als schwere Kost bezeichnet werden. In den neun Songs setzt sie sich mit Sucht, Trauer, Generationen…

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LP

Baxter Dury

I Thought I Was Better Than You

Baxter Durys neues und siebtes Studioalbum heißt »I Thought I Was Better Than You«. Mit ordentlich Selbstironie und Sprachakrobatik malt der Musiker und Schriftsteller eine wilde Collage aus schrägen Träu…

lieferbar in mind. 4 Wochen

LP

Baxter Dury

I Thought I Was Better Than You (Limited Edition) (Pink Vinyl)

Baxter Durys neues und siebtes Studioalbum heißt »I Thought I Was Better Than You«. Mit ordentlich Selbstironie und Sprachakrobatik malt der Musiker und Schriftsteller eine wilde Collage aus schrägen Träu…

lieferbar in mind. 4 Wochen

LP

Tausend Löwen Unter Feinden

Karma (Limited Indie Edition) (Glow in the Dark Vinyl)

Karma beginnt mit dem Verweis auf Schatten - den Opener von Licht. Eine Welt, die von ökonomischer Rationalität infiziert ist. Konsum, Ablenkung, Nebelkerzen, äußere Formen - die Menschen haben den Bezug …

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LP

Gampe

Huba Luba

Reinhard Vinzenz Gampe ist in Regensburg geboren und lebt in München. Er ist einer, der die bayerische Sprache nicht missbraucht, sondern für die intensive Benennung seiner Welt verwendet. Auf seinem schn…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

CD

Tausend Löwen Unter Feinden

Karma

Karma beginnt mit dem Verweis auf Schatten - den Opener von Licht. Eine Welt, die von ökonomischer Rationalität infiziert ist. Konsum, Ablenkung, Nebelkerzen, äußere Formen - die Menschen haben den Bezug …

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LP