Birgit Fazis: Zeit statt Zeug: Der achtsame Adventskalender. Eine Reise zu dir selbst. Mit 4 wunderschönen..., Gebunden

Klappentext

Das perfekte Geschenk für dich und deine Liebsten: Selbstfürsorge statt Schokolade!

Der Adventskalender von @zeit_statt_zeug ist ein bewährter Klassiker, der jedes Jahr mit neuen Impulsen und liebevollen Denkanstößen zahlreiche Leser in der Vorweihnachtszeit inspiriert. Autorin Birgit Fazis ermutigt uns an jedem Adventstag (und darüber hinaus), gut für uns selbst zu sorgen und uns mit wohltuenden Ritualen rund um Themen wie Digital Detox , das Reduzieren von Mental Load und Selbstwirksamkeit zu beschäftigen. So gestalten wir unser Leben schöner und sinnreicher!

Dieses wunderschöne Buch bietet in 24 Türchen inspirierende, wertschätzende Gedanken, Journaling-Fragen und kreative Ideen für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe . Die beiliegenden, liebevoll gestalteten Affirmationskarten sind vielseitig einsetzbar - als Achtsamkeitsanker am Spiegel, als Selbstliebe-Reminder auf dem Nachttisch oder als Memo für einen bewussteren Umgang mit dir selbst, z. B. am Laptop oder in deinem Wochenplaner. Das feste Papier ist perfekt, um eigene Gedanken aufzuschreiben und festzuhalten. Gönn dir und deinen Lieblingsmenschen wertvolle Momente der Selbstfürsorge in der besinnlichen Adventszeit!

Das erwartet dich:

• 24 Türchen auf 192 großformatigen Seiten
• Format: 21 x 28 cm
• leicht umsetzbare Übungen und inspirierende Reflexionsfragen für die Adventszeit
• ausführlicher Einstimmungs- und Reflexionsteil
• mit stimmungsvollen Zitaten
• inkl. 4 hochwertiger Affirmationskarten zum Heraustrennen und Aufhängen
• reich bebildert und angenehm schlicht designt

Die Geschichte des achtsamen Adventskalenders

Ein lebensveränderndes Weihnachtsfest in einem kleinen, roten Holzhäuschen in Schweden inspirierte die Autorin Birgit Fazis zu diesem achtsamen Adventskalender. Fernab von zuhause stellte sie fest: Weihnachten wohnt im Herzen und lässt sich überall feiern. All das ZEUG, das damals nicht in ihre Koffer passte, bescherte ihrer Familie nicht nur ein absolut unvergessliches Weihnachtsfest, sondern endlich auch die lang ersehnte ZEIT für all die richtigen und wichtigen Dinge im Leben. Dieser Moment veränderte für Birgit Fazis alles: ihr Weihnachten, ihr Streben nach Glück, ihr Leben, das seitdem um einiges reicher, unbeschwerter und glücklicher ist.

Über die Autorin

Birgit Fazis ist studierte Pädagogin und lebt mit ihrem Mann, den drei gemeinsamen Töchtern und Hundedame Polly am bayerischen Ammersee. Sie verfolgt die Vision von einer Welt, in der WENIGER wieder MEHR ist. Auf Instagram ( @zeit_statt_zeug ) und mit ihren Büchern inspiriert Birgit Fazis Menschen zu einem achtsamen Leben mit mehr Zeit für die richtigen und wichtigen Dinge im Leben.