Berni Mayer: Anleitung zum Traurigsein, Gebunden
Anleitung zum Traurigsein
- Wie ich gelernt habe, mit der Trauer zu leben
- Verlag:
- DuMont Buchverlag GmbH, 11/2023
- Einband:
- Gebunden
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783832182267
- Artikelnummer:
- 11478978
- Umfang:
- 222 Seiten
- Sonstiges:
- Gebunden mit Schutzumschlag und Lesebändchen,
- Gewicht:
- 386 g
- Maße:
- 209 x 140 mm
- Stärke:
- 26 mm
- Erscheinungstermin:
- 14.11.2023
Klappentext
>>Wie ich lernte, mit dem Verlust zu leben - und ein anderer wurde.<<
Als Berni Mayers Tochter Olivia an einem Gehirntumor stirbt, ist der Schmerz allumfassend. Das Gefühl der Trauer sickert in alle Bereiche seines Lebens. Wie kann man mit einem derartigen Verlust leben? Der Autor schildert hier seine Odyssee durch die Trauer, mit der er am Ende eine Art Waffenstillstand schließt, um weiterleben zu können. Er zeigt, was ihm geholfen hat und was nicht. So erfahren die Leser: innen, dass man Trauer auch mal wegtanzen kann, Ernährung oder Fitnesstraining unterstützend wirken und wie Therapien und manchmal auch Psychopharmaka helfen können. Und Berni Mayer erlebt, wie wichtig Selbstwirksamkeit ist und welchen Anteil Meditation und buddhistische Philosophie am inneren Frieden haben. >Anleitung zum Traurigsein< veranschaulicht, dass und wie man lernen kann, konstruktiv mit Verlusten umzugehen. Es bietet eine Art Blaupause fürs Trauern.
Biografie
Berni Mayer, geboren 1974 in Bayern, wohnhaft in Berlin. Neben Stationen als Chefredakteur bei MTV und Viva Online, arbeitete er in der Musikindustrie und produzierte die erfolgreichste deutsche Web-Show Kavka vs. The Web. Seit 2009 ist Berni Mayer freiberuflicher Autor, Produzent und Regisseur. Außerdem spielt er in der Heavy-Metal-Band The Gebruder Grim.Anmerkungen:
