Berend Breitenstein: Die Bodybuilding-Bibel, Kartoniert / Broschiert

Berend Breitenstein

Die Bodybuilding-Bibel

Buch

Mit 100 Übungen und Trainingsprogrammen

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
(soweit verfügbar beim Lieferanten)

Aktueller Preis: EUR 19,99

Versandkosten

Verlag:: BoD - Books on Demand, 07/2015
Einband:: Kartoniert / Broschiert, Paperback
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783739289045
Artikelnummer:: 8212154
Umfang:: 320 Seiten
Nummer der Auflage:: 15001
Ausgabe:: 1. Auflage
Gewicht:: 569 g
Maße:: 221 x 171 mm
Stärke:: 27 mm
Erscheinungstermin:: 15.7.2015

Klappentext

Die Original-Neuauflage eines weiteren Klassikers der Bodybuilding-Literatur von Berend Breitenstein. Über 100 Übungen und ausgefeilte Programme für verschiedene Körpertypen, sowohl für die Aufbau- wie auch für die Definitionsphase, verhelfen jedem, der regelmäßiges Bodybuilding oder Krafttraining betreibt, garantiert zum Erfolg. Alles Wissenswerte zu Training und zielgerechter Ernährung rundet diesen lesenswerten Ratgeber für gesundes Bodybuilding ab.

Biografie

Berend Breitenstein, geboren 1964, ist lizenzierter Bodybuilding-Trainer, Profi-Athlet der WNBF (World Natural Bodybuilding Federation) und Ernährungswissenschaftler (Dipl. oec. troph.). 2003 gründete er die GNBF e. V. (German Natural Bodybuilding and Fitness Federation), die sich für die Verbreitung und Popularisierung des gesunden, drogenfreien Bodybuilding einsetzt.§§Berend Breitenstein schreibt als freier Autor für diverse Fachmagazine und arbeitet als Trainer und Ernährungsberater für Gesundheit, Muskelaufbau und Fettreduktion in Hamburg.