Arielle Schwartz: The Polyvagal Theory Workbook for Trauma, Kartoniert / Broschiert
The Polyvagal Theory Workbook for Trauma
Buch
- Body-Based Activities to Regulate, Rebalance, and Rewire Your Nervous System without Reliving the Trauma
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Aktueller Preis: EUR 26,58
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- Verlag:
- New Harbinger Publications, 05/2025
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Englisch
- ISBN-13:
- 9781648484162
- Artikelnummer:
- 11929084
- Umfang:
- 184 Seiten
- Gewicht:
- 378 g
- Maße:
- 254 x 203 mm
- Stärke:
- 10 mm
- Erscheinungstermin:
- 29.5.2025
- Hinweis
-
Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!
Klappentext
Most therapies for treating trauma require you to "revisit" your traumatic experience in potentially triggering ways. In this cutting-edge workbook, best-selling author and trauma expert Arielle Schwartz provides readers with a practical, body-based method to treat their trauma symptoms--without reliving their trauma or being exposed to triggers. The polyvagal techniques in this book can be used to regulate and rewire the nervous system, helping survivors build the resilience needed to move forward and thrive.
Arielle Schwartz
The Polyvagal Theory Workbook for Trauma
Aktueller Preis: EUR 26,58
