Andrea Reinelt: Super schlafen - gesünder leben, Kartoniert / Broschiert

Andrea Reinelt

Super schlafen - gesünder leben

Buch

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Verlag:: Silberschnur Verlag Die G, 03/2025
Einband:: Kartoniert / Broschiert
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783969330845
Artikelnummer:: 12113578
Umfang:: 153 Seiten
Gewicht:: 144 g
Maße:: 151 x 102 mm
Stärke:: 14 mm
Erscheinungstermin:: 15.3.2025

Klappentext

Zählen Sie noch Schafe ... oder schlafen Sie schon? Ein erholsamer Schlaf ist essenziell für unseren Körper und unsere Gesundheit. So richtig zu schätzen wissen wir ihn aber leider oft erst, wenn er sich nicht einstellen möchte: Probleme beim Ein- und Durchschlafen machen uns dann auch am Tag das Leben schwer. Doch damit ist jetzt Schluss! Sorgen Sie mit einer Fülle an praxisnahen und erprobten Ratschlägen wieder für eine gute Nacht, um danach endlich wieder einen guten Tag zu haben. Die neue Schlaf-Formel. Endlich besser ein- und durchschlafen!