Amy Mezulis: Reversing the Spiral of Depression for Teens, Kartoniert / Broschiert

Amy Mezulis

Reversing the Spiral of Depression for Teens

Buch

Simple Actions to Improve Your Mood, Boost Motivation, and Build the Life You Want

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Verlag:: New Harbinger Publications, 09/2024
Einband:: Kartoniert / Broschiert
Sprache:: Englisch
ISBN-13:: 9781648483479
Artikelnummer:: 11762325
Umfang:: 184 Seiten
Altersempfehlung:: 13 - 19 Jahre
Gewicht:: 295 g
Maße:: 229 x 178 mm
Stärke:: 10 mm
Erscheinungstermin:: 1.9.2024
Hinweis: Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!

Klappentext

Teens living with depression often struggle with loneliness, lack of motivation, self-doubt, and negativity. Written by a clinical psychologist specializing in adolescent mental health, this engaging guide offers an array of prompts, quizzes, exercises, and other activities to jumpstart teens' motivation and turn damaging thoughts and behaviors into positive outlooks and actions that lead to a more promising future.