Scott A Spradlin: The Don't Let Your Emotions Run Your Life, Kartoniert / Broschiert
The Don't Let Your Emotions Run Your Life
Buch
- How Dialectical Behavior Therapy Can Put You in Control
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Aktueller Preis: EUR 24,42
- Verlag:
- New Harbinger Publications, 02/2003
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Englisch
- ISBN-13:
- 9781572243095
- Artikelnummer:
- 7059853
- Umfang:
- 216 Seiten
- Gewicht:
- 524 g
- Maße:
- 278 x 218 mm
- Stärke:
- 12 mm
- Erscheinungstermin:
- 9.2.2003
- Hinweis
-
Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!
Klappentext
An eclectic mix of cognitive-behavioral techniques, skills training, Zen, and existentialism, Dialectical Behavior Therapy helps readers pay attention to their emotions, assess their blocks to controlling them, and become less judgmental of themselves when they lose control. Worksheets and assessment exercises round out this breakthrough program.
Scott A Spradlin
The Don't Let Your Emotions Run Your Life
Aktueller Preis: EUR 24,42
