Jeffry E. Young: Sein Leben neu erfinden, Kartoniert / Broschiert
Sein Leben neu erfinden
- Wie Sie Lebensfallen meistern. Den Teufelskreis selbstschädigenden Verhaltens durchbrechen ... Und sich wieder glücklich fühlen
- Original title: Reinventing Your Life
- Translation:
- Theo Kierdorf
- Publisher:
- Junfermann Verlag, 05/2006
- Binding:
- Kartoniert / Broschiert, ,
- Language:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783873876194
- Item number:
- 6405216
- Volume:
- 415 Pages
- Copyright-Jahr:
- 2006
- Weight:
- 725 g
- Format:
- 241 x 174 mm
- Thickness:
- 27 mm
- Release date:
- 15.5.2006
Blurb
Unbefriedigende Beziehungen, ein unbegründeter Mangel an Selbstachtung, das Gefühl, ein unerfülltes Leben zu führen - alle diese Probleme kann man lösen, indem man die Botschaften verändert, die man verinnerlicht hat. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie den Teufelskreis selbstschädigender Verhaltensmuster, im vorliegenden Buch "Lebensfallen" genannt, durchbrechen können. Die renommierten Psychotherapeuten Jeffrey E. Young und Janet S. Klosko nutzen die neuesten Erkenntnisse der kognitiven Therapie, um Ihnen beim Erkennen und Verändern negativer Denkmuster zu helfen. Sie ersparen Ihnen damit eine langwierige traditionelle Therapie oder die Einnahme von Medikamenten. Die Autoren beschreiben elf der häufigsten "Lebensfallen", bieten für jede von diesen einen diagnostischen Test an und helfen Ihnen durch detaillierte Empfehlungen, sich aus diesen Fallen zu befreien.
Notes:
Please note that we are subject to price changes from our suppliers and must pass price increases or decreases on to you.
