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    Trefferliste "Verspannung" - alle Bücher, CDs, DVDs und mehr

    Ihre Suche nach "Verspannung" (Bücher, CDs, DVDs und mehr) ergab 150 Treffer.

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    Ilka Holst, Anke Haberlandt
    Wohlfühl-Stretching für Senioren

    Wohlfühl-Stretching für SeniorenSchluss mit Verspannungen, Schmerzen und Co. Stretching ist das ideale Training, damit Sie sich rundum wohlfühlen! Strecken und recken Sie sich, dehnen Sie sich vom Kopf bi…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,95

    Heike Höfler
    Feldenkrais

    schmerzfrei und entspanntRückenschmerzen, Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich und Gelenkbeschwerden können durch Bewegung gelindert werden. Feldenkrais-Übungen unterstützen die Körperwahrnehmung,…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Fit For Fun - 7 Workouts

    Zum Inhalt des Films: Miniaufwand – Maxieffekt! Keine Zeit zum Beeilen? Es ist nicht zu wenig Zeit, die man hat, sondern zu viel Zeit, die man nicht nutzt! Diese DVD bietet 7 Quick-Workouts für alle, d…

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    DVD
    Aktueller Preis: EUR 12,99

    Fit ohne Geräte - Das Mobility-Workout

    Eine starke Rücken- und Rumpfmuskulatur stabilisiert den Körper bei Rotationsbewegungen der Arme und Beine und ist eine unerlässliche Grundvoraussetzung, um mit Leichtigkeit und ohne Schmerzen durchs Lebe…

    lieferbar in mind. 4 Wochen
    2 DVDs
    Aktueller Preis: EUR 14,99

    Katrin Obst
    Fitnessstudio für mein Pferd

    Faszientraining, Muskelaufbau, Balance und Koordination - mit diesem umfassenden und abwechslungsreichen Physioprogramm für Pferde gelingt es, Verspannungen, Rückenleiden und anderen Beschwerden gezielt v…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,99

    Rücken-Yoga für Unbewegliche: Das Schonprogramm für die Wirbelsäule

    Für viele Menschen, die unter Rückenschmerzen leiden, sind Bewegungsmangel und Fehlhaltungen die Ursachen für ihr Leiden. Doch gerade, wenn die Schmerzen akut sind, fällt jede Bewegung schwer und die Spir…

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    DVD
    Vorheriger Preis EUR 13,99, reduziert um 7%
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    Tele-Gym 50 - aktiv und gesund ein Leben lang

    -Schüttelübung (Qi Gong) -Lendenwirbelsäule /Oberer Rücken (Gesunder Rücken) -Lebensfreude durch Tanz (aktiv & fit gegen Osteoporose) -Drehen und Wenden (Fit – auch ohne Sport) -Training im Sitzen (Ba…

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    DVD
    Aktueller Preis: EUR 19,99

    Inka Jochum
    Das Rücken-Heilbuch

    Mit nur 15 Minuten angenehmer Selbstdisziplin pro Tag kann jeder schmerzfrei leben! "Das Rückenheilbuch" zeigt, wie einfach das geht. Die leichten, aber unglaublich wirkungsvollen Übungen werden…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,00

    Ronald Thomschke
    Trainingskarten: Rückenfit mit TheraBand® & Co.

    Trainingsreihe von Ronald Thomschke

    Jeder kennt sie - Rückenschmerzen!Dabei können schon einfache Rückenübungen bei regelmäßiger Anwendung Schmerzen und Muskelverspannungen vorbeugen oder für Linderung sorgen. Fitnessbänder ermöglichen ein …

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,50

    Agnes Blessing
    Neustart für die Augen

    Gesunde Augen - gesunder Körper Wussten Sie, dass die Gesundheit Ihrer Augen und die Ihres gesamten Körpers eng miteinander verbunden sind? So können einerseits Verspannungen in Nacken und Schultern ursäc…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,00

    Linda Tellington-Jones, Sybil Taylor
    TTouch for You!

    Leiden Sie unter Kopfschmerzen und Verspannungen? Sind Sie oft müde und antriebslos oder aufgeregt und nervös? Suchen Sie Hilfe und Heilung ohne Medikamente? Oder wollen Sie sich einfach mal wieder richti…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 26,00

    Ronald Thomschke
    Schulter-Nacken-Training

    Trainingsreihe von Ronald Thomschke

    Das Trainingsbuch für eine starke Nackenmuskulatur Immer mehr Menschen haben Verspannungen und Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich. Ursache für Schulter- und Nackenschmerzen sind häufig einseitige Be…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,95

    Hannah Fühler
    Starker Rücken + DVD

    Rücken gut - alles gut!Dieses Buch und die DVD bieten neben Tipps und Informationen rund um den gesunden Rücken ein komplettes Workout, das in Rückenkursen gelehrt wird und auf jahrelanger Erfahrung beruh…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 7,99

    Tasja Walther, Johanna Piglas
    Faszien-Yoga

    Yoga mit dem FaszienPLUS.Ihr Körper ist gelöst und entspannt, Ihr Geist beschwingt und frei - Sie kennen und schätzen diese entspannenden Effekte des Yoga. Mit Faszien-Yoga wird das ganzheitliche Yoga-Tra…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Séverine Augoyat,
    So geht Pilates richtig - 40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler. Von Beginn an sicher trainieren

    Pilates ist die perfekte Trainingsmethode, um Muskeln zu aktivieren und zu dehnen, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken. Doch gerade für Anfänger*innen kommt es darauf an, dass die Bewegungen…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 9,99

    Marco Beutler
    Handbuch Vibrationstraining

    Deutschland vibriert! Das Erfolgsbuch zum Vibrationstraining - jetzt in der 2. AuflageSie wollen Ihre Muskeln stärken, die Gelenke wieder fit machen und Verspannungen lösen? Dann ist Vibrationstraining ge…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,90

    Helga Pohl
    Unerklärliche Beschwerden?

    Pohltherapie - Schmerzen körpertherapeutisch selbst behandeln

    Diagnose? Fehlanzeige! Rund 20 Millionen Deutsche leiden an unspezifischen Beschwerden, denen die Medizin ratlos gegenübersteht. Helga Pohl hat aus eigener Betroffenheit heraus ein revolutionär neues körp…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 28,00

    Jo Ann Staugaard-Jones
    Psoas-Training

    Leiden Sie unter chronischen Rückenschmerzen, Verspannungen oder innerer Unruhe - und haben bislang keine wirkliche Ursache gefunden?In diesem Buch zeigt die Bewegungswissenschaftlerin und Pilates-Experti…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Ellen Fischer
    Endlich frei von Nackenschmerzen

    Fitness, Feel good, GU Bewegung

    In Deutschland leiden mehr als 30 Millionen Menschen unter Verspannungen der Muskulatur im Nacken- und Schulterbereich. Betroffen sind nicht nur ältere Menschen, viele spüren erste Verschleißerscheinungen…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 5,90

    Hans-Dieter Kempf,
    Rückentraining mit dem Thera-Band®

    Sie leiden manchmal unter chronischen Rückenschmerzen? Bestimmt sitzen Sie zu vie, bewegen sich zu wenig und stehen immer wieder unter Anspannung. Das ist Gift für jeden Rücken! Ein gezieltes Übungsprogra…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,00
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