Selbstoptimierung – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 5

Christoph Ribbat
In den Tag

Aufzuwachen heißt, Tag für Tag aufs Neue zu einem Teil der Welt zu werden. Manchmal sind diese frühen Momente magisch und still und fast noch wie ein Traum. Oft aber schreckt man gestresst auf. Und die In…

lieferbar ab 18.2.2026.

Buch

Martina T. Zirkl
Der Resilienz-Mythos

Der Resilienz-Mythos Warum echte Stärke nicht im Durchhalten liegt - sondern in dir.Resilienz gilt als Schlüsselkompetenz unserer Zeit. Doch was, wenn wir sie falsch verstehen? Was, wenn sie uns nicht sta…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Ansgar Wiesemann
Warum Sinn suchen, wenn er schon da ist?

Dieses 12-Wochen-Journal begleitet Menschen dabei, ihren Alltag bewusster wahrzunehmen und die leisen Muster zu erkennen, die Sinn stiften.Mit kurzen täglichen Impulsen und einer ruhigen Wochenreflexion e…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Mentaler Minimalismus

Warum das Entrümpeln von Schränken und Wohnungen nur die halbe Wahrheit ist: Die wahre Freiheit beginnt im Kopf. Wer es schafft, Gedankenballast loszulassen, erlebt in wenigen Tagen spürbar mehr Ruhe, Fok…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Günther Plamenig
Wer bin ich wirklich?

Diese Frage stellen sich immer mehr Menschen in einer Welt, in der alles möglich scheint- und doch so vieles leer bleibt. Zwischen Selbstoptimierung und innerer Erschöpfung, zwischen digitalen Masken und …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Monica Deters
Dein Switch In Eine Neue Zeit

Da ist er, der neue Zeitgeist! Fühlst du auch, dass sich fast alles verändert? Die Welt, wie wir sie kannten, funktioniert nicht mehr. Die gewohnten Systeme, die verlässlichen Muster, die festen Prägungen…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Perry Payne
Hinter dem Zaun ist das Gras immer grüner

Warum sieht das Leben der anderen immer besser aus? Hinter dem Zaun ist das Gras immer grüner seziert Perry Payne mit spitzer Feder unsere ewige Unzufriedenheit, unsere Lust am Vergleichen und das absurde…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Helen A. Preidt
ECHT JETZT? NATÜRLICH!------------------------Die Geschichte. Life is a Story - story.one

WENN SELBSTOPTIMIERUNG ZUR SELBSTZERSTÖRUNG WIRD - WER TRÄGT DIE SCHULD?Cheyenne ist eine junge, ehrgeizige Frau auf der Suche nach Liebe, Anerkennung und Bedeutung. Als sie auf Mike trifft, beginnt sie z…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Werner Horn
The Clarity Process

The Clarity Process ist eine Einladung zu einem bewussten, kraftvollen Weg zurück zu Dir selbst. In einer Zeit voller Beschleunigung, Ablenkung und äußerem Druck zeigt dieses Buch, dass echte Veränderung …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Hanna Maria Solt
Stille Hebel - Die Kunst mit Gewohnheiten zu wachsen - in Körper, Kopf und Küche

Kleine Routinen, große Wirkung - wie du mit Gewohnheiten Lebensqualität gewinnst.Im Alltag kann es schwer sein, bei sich zu bleiben: zwischen Terminen, Verpflichtungen und dem Anspruch, gesund zu leben, v…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Cerstin Rapske
Sinnvoll Leben - Eine Einladung, dem Leben Bedeutung zu geben

Sinnvoll leben - Eine Einladung, dem Leben Bedeutung zu geben ist ein inspirierendes Buch für Menschen, die spüren, dass das Leben mehr ist als Alltag, To-do-Listen und Selbstoptimierung. Es geht um die z…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Monica Deters
Dein Switch In Eine Neue Zeit

Da ist er, der neue Zeitgeist! Fühlst du auch, dass sich fast alles verändert? Die Welt, wie wir sie kannten, funktioniert nicht mehr. Die gewohnten Systeme, die verlässlichen Muster, die festen Prägungen…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Roland Hummer
Zickzack. Life is a Story - story.one

In "Zickzack" entfaltet sich die Welt nicht linear, sondern wie ein flüchtender Hase, der seine Richtung unvorhersehbar ändert, um dem Jäger zu entkommen. Jede vermeintlich festgelegte Ordnung i…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Volkmar Relle
Gesund leben - krank dabei werden

Volkmar Friedrich Relle, Jahrgang '59 und Rentner im Nebenjob als Masseur im bayerischen Wellnesshotel, hat in seiner langen Karriere schon so manche verspannte Seele geknetet. Dabei ist ihm eines klar ge…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Steffi Christian
Gönn dir das Leben!

Dieses Buch ist eine Einladung zur Erinnerung. Eine Erinnerung daran, wer du bist, wenn du aufhörst, dich anzupassen, zu funktionieren und dich selbst zu übergehen. Es richtet sich an Frauen, die im Außen…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Cerstin Rapske
Sinnvoll Leben - Eine Einladung, dem Leben Bedeutung zu geben

Sinnvoll leben - Eine Einladung, dem Leben Bedeutung zu geben ist ein inspirierendes Buch für Menschen, die spüren, dass das Leben mehr ist als Alltag, To-do-Listen und Selbstoptimierung. Es geht um die z…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Elise S. Reußner
Wenn der Vorhang fällt

"Der zweite Platz geht an das Paar mit der Startnummer 24." Unsere Nummer zu hören, ist wie ein Stich ins Herz, wie in Trance fühle ich mich, als ich zum Podium stolpere. Das war's. Die harte Ar…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Günther Plamenig
Nur atmen. Und du bist da.

Nur atmen. Und du bist da.Dieses Buch stellt alles in Frage, was du über Mentaltraining gelernt hast. Du musst dich nicht mehr kontrollieren, um mental stark zu sein. Du musst nicht trainieren, um bei dir…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Fit für das, was da noch kommt!

Alles schon erlebt, alles schon gehabt, was soll da noch kommen? Diese Geschichten erzählen, wie es anders geht. Ältere Damen und Herren joggen, tanzen, klettern und lachen sich hier durch den Alltag. Es …

lieferbar ab 15.1.2026.

Buch

Hans Thomalla (geb. 1975)

Dark Spring (Oper in 11 Szenen)

Shachar Lavi, Anna Hybiner, Christopher Diffey, Magid El-Bushra, Nationaltheater-Orchester Mannheim, Alan Pierson

lieferbar innerhalb einer Woche

2 CDs