Selbstoptimierung – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 3

Eva Illouz,
Die Zukunft der Gefühle

Eva Illouz beschreibt die komplexe Beziehung zwischen unseren Emotionen und der sich ständig weiterentwickelnden Welt der Technologie. Zwischen Selbstvermarktung auf Social Media, in der die Grenzen zwisc…

sofort lieferbar

Buch

Nico Wettmann
Sleep Tracking

Gegenwärtig wird verstärkt eine gesellschaftliche Verdrängung des Schlafs diagnostiziert. Insbesondere digitale Medientechnologien werden dafür verantwortlich gemacht, eine stetige Selbstoptimierung mit e…

lieferbar ab 1.1.2026.

Buch

Kathrin Fischer
Achtsam geht die Welt zugrunde

Meditation, Journaling, Atemübungen - immer mehr Menschen nutzen Achtsamkeitspraktiken als Zuflucht vor den Krisen unserer Zeit. Doch statt zu mehr Ruhe und innerer Stärke zu führen, treiben diese Technik…

lieferbar ab 21.4.2026.

Buch

Sora Pazer
Die Erschöpfung des Selbst

Die Erschöpfung des Selbst ist ein radikales Buch über Burnout, innere Leere und die stille Krise der modernen Seele. Es analysiert nicht nur psychologische und gesellschaftliche Ursachen von Erschöpfung,…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Frank Martela,
Das Happiness-Paradox

Gelassenheit statt Selbstoptimierung: Ein inspirierender Ratgeber für mehr Lebensfreude jenseits von SelbstoptimierungsdruckStändiger Selbstoptimierungsdruck, perfekt funktionieren, Instagram-tauglich leb…

sofort lieferbar

Buch

Josia Jourdan
Fehlfunktion

Fehlfunktion ist ein provokanter und experimenteller Essayband, der die Fehlfunktionen unserer modernen Welt unter die Lupe nimmt. In kritischen Reflexionen zu Themen wie Kapitalismus, Künstliche Intellig…

sofort lieferbar

Buch

Jess Connolly,
Einatmen. Aufatmen. Leben.

Viele Frauen sind im Dauerstress - beruflich, familiär und geistlich. Jess Connolly beschreibt die tiefe Müdigkeit, die nicht mit Schlaf oder Urlaub verschwindet. Dieses Buch ist keine Anleitung zur Selbs…

lieferbar ab 2.2.2026.

Buch

Christian von Aster
Das Schlachthaus der Träume

Mit schier anarchischer Sprachfreude lädt Christian von Aster in dieser Sammlung zwischen Un- und Hintersinn zu einem wilden verswärtigen Ritt ein, thematisiert Depression und Gentrifizierung ebenso wie d…

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Buch

Sora Pazer
Die Erschöpfung des Selbst

Die Erschöpfung des Selbst ist ein radikales Buch über Burnout, innere Leere und die stille Krise der modernen Seele. Es analysiert nicht nur psychologische und gesellschaftliche Ursachen von Erschöpfung,…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Gerd Sulzenbacher
Abriss. Prosa

Neue Sammlung - Band 028

"Meiden wird mein neues Hobby, mein Zeitwort der Zukunft". Gerd Sulzenbachers "Abriss. Prosa" erzählt die Geschichte einer archivarischen Assistenzkraft, die sich dem neoliberalen Zwan…

sofort lieferbar

Buch

Fritjof Nelting
Die Strategie der Absichtslosigkeit

Gelassenheit ist erlernbarIn einer Welt voller Stress und ständiger Selbstoptimierung zeigt die „Strategie der Absichtslosigkeit" einen einfachen Weg zu einem stressfreien Leben voller Zufriedenheit …

sofort lieferbar

Buch

Willkommen in Pandemonia

Der weltberühmte Coach für Selbstoptimierung Ismael Posta kommt nach dem Tod selbstverständlich in die Hölle. Auch hier geht man mit der Zeit und bestraft neue Tat bestände wie Spamschleudern, Grooming, …

lieferbar ab 2.12.2025.

Buch

Tobias Endler
Narrengold

Status, Reichtum, Einfluss: Lebensziele oder Selbsttäuschung?Das neueste Handy, das größte Auto, luxuriöse Fernreisen, ein prestigeträchtiger Job -- das sind die Symbole von sichtbarem Erfolg! Doch was is…

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Buch

Henrik Mohn
Der Traum vom neuen Menschen

Der Mensch strebt nach Optimierung - Optimierung seiner Umwelt, aber auch Optimierung seiner selbst. Angesichts der immer mehr steigenden Anforderungen an das Individuum gerät dabei eine technische Vision…

sofort lieferbar

Buch

Oliver Hoffmann
Die Ökonomie der Erinnerung

Die Ökonomie der Erinnerung eröffnet eine neue faszinierende Perspektive auf das Geistsystem des Menschen und untersucht, wie Erinnerungen als zentrale Ressource Ausgangspunkt einer inneren Ökonomie werde…

sofort lieferbar

Buch

Jan Frerichs
Anarchie des Herzens

Wir müssen nicht alles kontrollieren. Leben geschieht nicht, wenn wir es beherrschen, sondern wenn wir es zulassen. Das ist die Anarchie des Herzens, die nicht für Chaos, sondern für Befreiung steht. Befr…

lieferbar ab 20.4.2026.

Buch

Adam Soboczynski
Glänzende Zeiten

'Ein glänzendes Buch' Tobias Becker, Der SpiegelSie müssen schön, nett und kerngesund sein, doch die Männer und Frauen in 'Glänzende Zeiten' leiden an den Zwängen unserer Zeit. Erhellend und mit viel Iron…

sofort lieferbar

Buch

Jürg Gautschi,
Gegenrauch

Jürg Gautschi erzählt von Begegnungen mit sich und der Welt. Dabei treffen wir auf Ameisen, die Pommes Chips verschmähen, machen Bekanntschaft mit der wilden Weinrebe, die ihren Platz im Wohnzimmer einfor…

sofort lieferbar

Buch

Stephan Zinner,
Prachtexemplar

Als Schauspieler, Kabarettist und Musiker weiß Stephan Zinner: Das härteste Publikum wartet zuhause - die eigene Familie. Trotzdem stellt er sich gerne den Herausforderungen als Koch von trendigem Soulfoo…

sofort lieferbar

Buch

Britta Kimpel
Kein neues Ich

Heimkommen zu dirWie oft haben wir uns schon gewünscht, anders zu sein? Besser, erfolgreicher, mutiger? Weil wir glauben, dass unser Leben dann erfüllter wäre. Doch was, wenn gerade dieses Streben nach st…

lieferbar ab 5.3.2026.

Buch