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Guido Bruscia
Training With Bodyweight for Strength and Mobility

Volume I in the Ultimate Functional Training Series, Training With Bodyweight for Strength and Mobility, gives the reader more than 70 functional bodyweight exercises that improve strength, build muscle, …

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Buch

Guido Bruscia
Training With Medicine Balls for Strength and Mobility

Volume III in the Ultimate Functional Training Series, Training With Medicine Balls for Strength and Mobility, gives you 40 functional medicine ball exercises that improve strength, build muscle, and redu…

lieferbar ab 1.10.2025.

Buch

Werner M. Busch, Achim R. Strecker
Bonsai - Gestalten mit heimischen Gehölzen

Bonsai ist die Kunst, eine Harmonie zwischen belebter Natur, deren Kräften und dem Menschen in miniaturisierter Form herzustellen. In diesem Praxisbuch werden alle in Deutschland heimischen sowie zahlreic…

lieferbar ab 15.11.2025.

Buch

Elisa Dambeck
Krafttraining im Schulsport für Kinder und Jugendliche

Noch immer bestehen Unsicherheiten und Vorurteile gegenüber dem Krafttraining im Kindes- und Jugendalter. Es wird beispielsweise angenommen, dass es das Wachstum schädige oder Muskeln und Sehnen überlaste…

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Buch

Kristina Dietrich
Pilates gegen Osteoporose

Pilates gegen Osteoporose zeigt die Vorteile der Pilates-Methode für ein zeitgemäßes Osteoporosetraining auf und präsentiert 100 Übungen - mit und ohne Sportgeräte - für gesunde Knochen. Den Schwerpunkt l…

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Buch

Carsten Draheim
Militärischer Krav Maga Nahkampf

überarbeitete Auflage - jetzt schon vormerken - die Auslieferung des Titels beginnt ab dem 06.10.2025!Dieses neu überarbeitete Werk ist ein praxisnaher Ausbildungsleitfaden für die moderne Nahkampfausbild…

lieferbar ab 13.10.2025.

Buch

Beate Dreilich, Steffen Däbel,
Sportschießen - Modernes Nachwuchstraining

Trainer im Sportschießen stehen oft vor der Frage, wie das Nachwuchstraining im Bereich Bogen, Gewehr und Pistole ansprechend und altersgerecht gestaltet werden kann. Das hier vorgestellte Konzept gibt Tr…

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Buch

Ruprecht Düll, Herfried Kutzelnigg
Die Wild- und Nutzpflanzen Deutschlands

Dieses in seiner Art einmalige Standardwerk setzt da an, wo die üblichen Bestimmungsbücher enden, denn es stellt die ca. 1.400 wichtigsten Wild- und Nutzpflanzen Deutschlands und angrenzender Länder in Fo…

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Buch

Paul Eaglestone
Free Speed

Free Speed is coach Paul Eaglestone's breakthrough training method that combines efficient swimming technique with a pace-setting formula to achieve faster triathlons. The idea behind Paul's innovative tr…

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Buch

Stefan Ehlen
Formel 1 - Alles, was man wissen muss

Bereits jetzt vormerken! Die Auslieferung erfolgt ab dem 27.10.2025."Formel 1: Alles, was man wissen muss" von Stefan Ehlen ist DAS Buch über die "Königsklasse" des Motorsports - inklu…

lieferbar ab 3.11.2025.

Buch

Frank Everaert, Magdalena Schauenberg
Dein Weg durch die Wechseljahre - wechselhaft & wunderbar

Die Chance der Wechseljahre: Neuausrichtung und persönliches WachstumDieser Ratgeber beleuchtet die Wechseljahre ganzheitlich, einfühlsam und verständlich. Er vermittelt ein tiefes Verständnis für hormone…

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Buch

Gabi Fastner, Ingrid Manhart
Flacher Bauch - starker Rücken

Wo Sport Spass macht

Denken Sie bei effektivem Training der Körpermitte nur an die "altbewährten Crunches oder Sit-ups"? Wundern Sie sich, warum Sie das gewünschte Ziel eines flachen Bauches und eines stabilen Rücke…

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Buch

Wolfgang Fiedler, Hans-Joachim Fünfstück, Werner Nachtigall
Die Vögel Mitteleuropas im Flug bestimmen

Quelle & Meyer Bestimmungsbücher

Dieses Bestimmungsbuch schließt eine Lücke! Im Unterschied zu den zahlreichen Vogelbüchern, die in den Buchhandlungen anzutreffen sind, widmet sich dieses neue Bestimmungsbuch ausschließlich dem Aspekt, d…

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Buch

Wolfgang Fiedler
Die Zugvögel Deutschlands

Ob Feldlerche, Kuckuck, Ringelgans, Star oder Wiedehopf - diese praktische Broschüre stellt 160 Zugvogelarten Deutschlands mit Foto, genauer Zugzeit, Zugziel und Zugweg vor. Eine Monatstabelle am Ende des…

lieferbar ab 15.12.2025.

Buch

Wolfgang Fiedler, Hans-Joachim Fünfstück
Heimische Vögel ganz nah

Mit diesem neuen Einsteigerbuch können Sie ganz einfach heimische Vögel kennen- und erkennen lernen! Die typischen Merkmale der 111 häufigsten und meist anzutreffenden Vögel sind nämlich direkt am Foto er…

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Buch

Sebastian Finis
3 x 3 Basketball: Alles, was man wissen muss

Drei gegen Drei, ein Korb, zwölf Sekunden Angriffszeit - und der Puls schießt nach oben. 3x3-Basketball ist Tempo, Taktik und pure Leidenschaft. Was einst auf Asphaltplätzen zwischen Ghettoblastern und Gr…

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Buch

Sebastian Finis
Basketball

Alles, was man wissen muss

Basketball wird in Deutschland immer beliebter. Jedes Jahr verfolgen immer mehr Zuschauer die Spiele der NBA im Fernsehen. In diesem Werk findet der Fan alles, was er braucht, um ein Basketballspiel und d…

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Buch

Sebastian Finis
Basketball: Die größten Legenden

Im Vordergrund stehen die sportlichen Karrieren 20 ausgewählter NBA-Superstars aus den 1950er Jahren bis zur Gegenwart, ihre Erfolge und größten Triumphe sowie ihre Lebensgeschichten. Darüber hinaus erzäh…

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Buch

Sebastian Finis
Basketball: Die Los Angeles Lakers

Das Buch Basketball: Die Los Angeles Lakers gibt Basketballfans einen umfassenden Einblick in die Geschichte eines der beliebtesten und erfolgreichsten Teams der NBA-Geschichte. Dabei beleuchtet der Autor…

lieferbar ab 13.10.2025.

Buch

Andreas Fischer
(R)evolutionäre Bewegungen

In diesem außergewöhnlichen Buch erfährst du, warum der Mensch nur 10 grundlegende Bewegungen braucht, um sein ganzes Leben lang gesund und leistungsfähig zu sein. Diese revolutionären Bewegungen haben im…

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