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    Dominik Mikulaschek
    Jung bleiben

    Jung bleiben - was die Wissenschaft wirklich über Longevity, Zellalterung und ein langes, gesundes Leben weiß ist dein klarer, verständlicher Guide durch den Longevity-Dschungel - ohne Hype, ohne Biohacki…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,90

    30 Pflanzen pro Woche

    Die Mikrobiomforschung zeigt: Es kommt darauf an, viele verschiedene Pflanzen zu essen. Gemüse, Obst, Vollkorn, Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen, Kräuter und Gewürze - essen wir eine möglichst große Vielfalt a…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 32,00

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,90

    Emily Davis
    Das große mediterrane Kochbuch für Einsteiger

    Das Mediterrane Diät Kochbuch auf einen BlickDieses Buch ist ein umfassender Rezeptratgeber, der speziell für die gesunde und genussvolle mediterrane Küche entwickelt wurde. Es kombiniert die wissenschaft…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 23,99

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 27,99

    Dagmar Schneider
    Das große Zuckerfrei Kochbuch mit 150 leckeren und gesunden Rezepten für eine zuckerfreie Ernährung

    Das Große Zuckerfrei Kochbuch: Mit 150 leckeren und gesunden Rezepten für eine zuckerfreie Ernährung! Inkl. 14 Tage Ernährungsplan + Ernährungsratgeber. Wie Sie sich mit den richtigen Lebensmitteln gesund…

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    Aktueller Preis: EUR 13,95

    Cyrus Hawthorne
    Heimische Heimpflanzen

    Heimische Heilpflanzen - Die Geheimnisse der Naturheilkunde entdeckenEntdecken Sie die wirksamsten Heilmittel der Natur mit diesem inspirierenden Ratgeber! Er verbindet zeitlose Weisheit mit modernem Well…

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    Werner Katzengruber
    Stark im Kopf

    Wie bleibt man klar, gelassen und handlungsfähig - in einer Welt voller Reizüberflutung, Druck und innerem Lärm? In seinem Buch zeigt Werner Katzengruber, einer der erfahrensten Coaches im deutschsprachig…

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    Nina Ruge
    Alles wird gut - aber nicht von allein

    Blitzende Neugier, klare Worte, tiefe Recherche - das sind die Zutaten des Erfolgs von Nina Ruges Longevity-Sachbüchern, womit sie das Thema einer breiten Öffentlichkeit zugänglich gemacht hat. Anlässlich…

    lieferbar ab 18.8.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Katharina Gerdes
    Longevity Ernährung - Das Kochbuch der 100-Jährigen: Länger gesund und fit leben mit den leckersten Blue Zones Rezepten für den Alltag - inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Brotrezepten, Getränken uvm.

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    Dagmar Schneider
    Das große Zuckerfrei Kochbuch - 150 gesunde und leckere Rezepte für eine zuckerfreie Ernährung

    "Das Große Zuckerfrei Kochbuch" von Dagmar Schneider ist Ihr ultimativer Begleiter auf dem Weg zu einer gesunden und zuckerfreien Ernährung. Wenn Sie sich in der Herausforderung wiederfinden, zu…

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    Andrea Sokol, Kerstin Schick
    Gefäßgeflüster

    'Gesunde Gefäße sind kein Zufall.'Davon sind Andrea Sokol, zertifizierte Ernährungsberaterin, und Dr. med. Kerstin Schick, Phlebologin und Gefäßchirurgin, überzeugt. Denn obwohl Herz-Kreislauf-Erkrankunge…

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    Nina Ruge
    Verjüngung - Der Ernährungsplan

    GU Ratgeber Gesundheit

    Ein langes, gesundes Leben? Das liegt in Ihrer Hand! Wussten Sie, dass rund 80 % unserer Lebensspanne durch den Lebensstil beeinflussbar sind? Ernährung, Stressabbau, Bewegung und erholsamer Schlaf sind S…

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    Kaiko Watanabe
    Dein Ikigai - Finde mit japanischer Weisheit und Gelassenheit deinen eigenen Weg zu einem gesunden und erfüllten Leben

    Die Suche nach dem Glück ist so alt wie die Menschheit selbst. In unserer modernen Welt wird durch Fernsehen, Zeitschriften und die sozialen Medien viele angebliche Schlüssel zum Glück präsentiert.Was wär…

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    Antje Watermann
    Das große Buch der Gottesnahrung

    "Das große Buch der Gottesnahrung" zeigt in über 40 heilsamen Rezepten, wie gesunde Ernährung und das Kochen mit möglichst unverarbeiteten Lebensmitteln Körper und Geist in Einklang bringen. Nat…

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    Martin Smollich
    Für immer schlank - der Masterplan

    Regelmäßig einen Wirkstoff spritzen, schnell schlank werden und es möglichst bleiben - das verspricht die Abnehmspritze. Was viele vergessen: Laut Studien ist der Erfolg nur dann nachhaltig, wenn das Medi…

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    Das XXL Hashimoto Kochbuch - 150 gesunde Rezepte für ein besseres Leben

    Hashimoto verändert das Leben - dieses Kochbuch macht es leichter. Wer mit einer Hashimoto-Thyreoiditis lebt, kennt die Herausforderungen: Müdigkeit, Gewichtszunahme, Verdauungsprobleme, Stimmungsschwanku…

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    Emily English
    Live to Eat

    Leben, um zu genießen!Gesunde Ernährung - ein lästiges Muss? Viele verbinden eine gesunde Ernährung mit Verzicht, strengen Diäten und wenig Genuss. Doch was, wenn gesundes Essen stattdessen einfach, lecke…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 28,00

    Volker Limmroth, Gerd Wirtz
    Der Longevity-Kompass

    Lange leben wollen wir alle, doch mit zunehmendem Alter sinken physische Fitness, geistige Leistungsfähigkeit - und damit unsere Lebensqualität. Aber das muss nicht sein. Gesunde Langlebigkeit ist inzwisc…

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    Bas Kast
    Der Vitamin- und Nährstoffkompass

    Alles, was man über Nahrungsergänzungsmittel wissen muss: von Anti-Aging bis geistige Fitness, von Schwangerschaft bis Wechseljahre, von Männern bis Frauen. Welche Supplements wie und wann bei wem wirken …

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