Trefferliste "Gelato" - alle CDs, LPs, Bücher und mehr

Mark Lauren, Maggie Greenwood-Robinson

Fit ohne Geräte - Kraftstoff - Das Kochbuch

In seinem Buch Kraftstoff verriet Bestsellerautor und Fitnessguru Mark Lauren, welcher Ernährungsplan sein weltweit erfolgreiches Bodyweight-Training optimal unterstützt. Das Erfolgsgeheimnis sind verschi…

Fit ohne Geräte für Fortgeschrittene: Elite Functional Exercise

Allzu oft macht Fitnesstraining die Menschen lediglich besser im Fitnesstraining, hat aber kaum spürbare Auswirkungen auf die Leistung in anderen Bereichen des Lebens. Es gibt allerdings eine trainierbare…

Yves Murasca & Rosario Galati

Deepalma Ibiza 2025

Nach dem erfolgreichen Jubiläumsjahr beweist das deutsche Kultlabel einmal mehr, warum es seit über einem Jahrzehnt als feste Größe in der internationalen House-Szene gilt. Geprägt von einem unverkennbare…

Fit ohne Geräte - Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

Seit Jahren bereitet Mark Lauren Elitesoldaten physisch auf ihren Einsatz bei Special Operations vor. Dabei hat er ein einfaches und extrem effizientes Trainingskonzept entwickelt, das ganz ohne Hilfsmitt…

ZYX Italo Disco: New Generation Vol.17

Benno Paulitz, Ronald Thomschke

Trainingskarten: Pilates ohne Geräte

Starke Körpermitte, gesunde Körperhaltung & weniger Stress - mit den Trainingskarten "Pilates ohne Geräte"Pilates fördert eine gesunde Körperhaltung, stärkt die Tiefenmuskulatur und hilft be…

Matthias Schriefl (geb. 1981)

Geläut

In diesem Album präsentiert der Trompetenvirtuose, Multi-Instrumentalist und Komponist Matthias Schriefl eine völlig einzigartige Symbiose aus hochkomplexem Jazz und Kirchenglocken. Seine Kompositionen si…

Mark Lauren, Joshua Clark,

Fit ohne Geräte

Millionenfach verkauft und in mehr als zwölf Sprachen übersetzt: Zum 15-jährigen Jubiläum kommt der Weltbestseller 'Fit ohne Geräte' in einer erweiterten und aktualisierten Neuausgabe!15 Jahre nach der Er…

Fit ohne Geräte - Das Mobility-Workout

Eine starke Rücken- und Rumpfmuskulatur stabilisiert den Körper bei Rotationsbewegungen der Arme und Beine und ist eine unerlässliche Grundvoraussetzung, um mit Leichtigkeit und ohne Schmerzen durchs Lebe…

Fit ohne Geräte für Frauen - Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

Diese DVD präsentiert drei hochintensive Bodyweight-Workouts mit speziell für Frauen ausgesuchten gerätefreien Übungen, zusammengestellt von Bestsellerautor Mark Lauren. Die Trainingseinheiten dauern zwis…

Mark Lauren, Joshua Clark

Fit ohne Geräte - Kartenset

Mark Laurens Weltbestseller Fit ohne Geräte gilt längst als Standardwerk des Bodyweight-Trainings. Dieses Set zur überarbeiteten und farbigen Neuausgabe des Buches besteht aus einem umfangreichen Booklet …

Mark Lauren, Joshua Clark

Fit ohne Geräte

Mit seinem Weltbestseller Fit ohne Geräte, der in 12 Sprachen erschien und sich weltweit millionenfach verkaufte, wurde der ehemalige Militärausbilder Mark Lauren quasi über Nacht zu einer Fitnessikone. M…

Intelligente Nano-Bio-Geräte der nächsten Generation

Dieses Buch befasst sich mit den Herausforderungen bei der Entwicklung einer Point-of-Care-Testplattform. Das Buch beschreibt Assays auf Basis gedruckter Chips (Lab-on-a-Chip, Lab-on-a-PCB) für den schnel…

Fitness Box 50+ Qi Gong - Die besten Anfänger-Übungen ohne Geräte

Qi Gong ist eine optimale Methode, um den altersbedingten Verlust an Mobilität entgegenzuwirken und neue Energie und Kraft zu schöpfen. Doch Menschen, die unbeweglich geworden sind, benötigen ein angepass…

Yussef Dayes

Black Classical Music (Limited Deluxe Box Set) (Tri-Color Splatter Vinyl)

Der gefeierte Multi-Instrumentalist und visionäre Künstler Yussef Dayes kündigt heute sein mit Spannung erwartetes erstes Solo-Studioalbum »Black Classical Music« an, das über die renommierten Labels Brow…

Fitness Box 50+: Yoga - Die besten Anfänger-Übungen ohne Geräte

Für unser biologisches Alter ist das richtige Training entscheidend. Yoga ist eine wundervolle Methode, um den Körper und Geist bis ins hohe Alter fit zu halten. Allerdings benötigt man mit zunehmendem Al…

Mark Lauren, Joshua Clark

Fit ohne Geräte (Buch + DVD)

Mit seinem Weltbestseller Fit ohne Geräte, der in 12 Sprachen erschien und sich weltweit millionenfach verkaufte, hat der Fitnessexperte Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass man keinerlei Trainingsequ…

Deepalma Ibiza 2023 (10th Anniversary)

Das Rauschen der Wellen im Ohr und die warme Sonne Ibizas auf der Haut. Pünktlich zum Sommerbeginn feiert Déepalma sein 10-jähriges Jubiläum mit der neuesten Ausgabe seiner jährlichen Ibiza-Kopplung. …

Hans Kemper

Ausrüstungen und Geräte für den Löscheinsatz

In diesem Fachwissen-Feuerwehr-Band finden Einsatzkräfte das notwendige Wissen zu Ausrüstungen und Geräten im Löscheinsatz. Er behandelt die grundlegenden Eigenschaften und Funktionen der Geräte bis hin z…