Angst- Und Stressbewältigung – alle Bücher, Diverse und CDs, Seite 2

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Astrid Hansen
Malen und Zeichnen mit traumatiserten Menschen

Traumatisierte Menschen haben eine existenzielle Bedrohung mit Ohnmachtsgefühlen, Hilflosigkeit und Handlungsunfähigkeit erlebt. Diese dramatischen Erfahrungsbilder des Überwältigt-Werdens haben sich in i…

lieferbar ab 16.3.2026.

Buch

Andreas Hase, Ursula Stumpf
Die Heilkraft der Bäume nach Hildegard von Bingen

Das reiche Wissen der Heiligen Hildegard von Bingen ist weltweit bekannt und erfreut sich großer Beliebtheit. Doch manche Werke der einzigartigen Heilerin sind heute fast in Vergessenheit geraten - so auc…

sofort lieferbar

Buch

Phil Käding
Wildpflanzen für die mentale Gesundheit

Psychopharmaka? - Natürlich! In diesem Ratgeber stellt Naturexperte Phil Käding 24 wilde Arten inklusive ihrer Botanik, ihrer sicheren Bestimmung, Verwertung sowie die Pharmakologie hinter ihrer Wirkung v…

sofort lieferbar

Buch

Maria Hoch
Heilen mit ätherischen Ölen

Die Aromatherapie mit ätherischen Ölen erfreut sich immer größerer Beliebtheit, doch welches Öl sollte wann genutzt werden? Mit ihrem enormen Wissen aus über 30 Jahren Aromatherapie und vielen ganzheitlic…

lieferbar ab 19.1.2026.

Buch

Caroline Sprott,
Lipödem-Mutmacher

Raus aus der Gedankenspirale und rein in ein liebevolles Verhältnis zu deinem Körper: Dieses einzigartige Kartenset von Caroline Sprott, "Mutti der Lipödem-Community" (@powersprotte), unterstütz…

sofort lieferbar

Buch

Sandra Wurster
Bring dein Herz zum Tanzen

Sich endlich wieder frei bewegen, den eigenen Bewegungsdurst ganz ohne hemmende Bedenken stillen und so zu mehr Selbstliebe und Freude gelangen - gerade für Frauen mit großen Körpern ist das nicht leicht …

sofort lieferbar

Buch

Klaus Bernhardt
Zwänge und Zwangsgedanken loswerden

Was hinter Zwängen steckt, wie sie entstehen und wann Betroffene sich Hilfe holen solltenMillionen Menschen leiden allein in Deutschland an einer Zwangsstörung, und täglich werden es mehr. Doch wo beginnt…

sofort lieferbar

Buch

Deb Dana,
Der Vagus-Nerv als innerer Anker

Die Sprache des Nervensystems verstehen lernenWir alle kennen Situationen, in denen wir überreagieren. Die international renommierte Therapeutin Deb Dana gibt in diesem Buch praktische Tipps, wie wir mit …

sofort lieferbar

Buch

Philipp Ruland
Schuld, Scham und der ganze Scheiß

Kindheitstrauma aufarbeiten und anderen helfen lernen: eine AutobiografiePhilipp Ruland hat ein bewegtes Leben hinter sich: Als Kind und Jugendlicher erlebte er Gewalt, Missbrauch und ein transgenerationa…

sofort lieferbar

Buch

Bernadett Gera
Emotionale Balance finden

Den Widerhall der Gefühle im Körper verstehenEmotionen machen uns Menschen aus. Doch gerade in Krisenzeiten kämpfen viele stärker denn je mit Angststörungen, Wut oder Trauer. Die Traditionelle Chinesische…

sofort lieferbar

Buch

Christina Hillesheim
Sag deiner Angst, sie kann gehen!

Im Sommer 2016 erleidet Christina Hillesheim einen Burnout und steht mit 34 Jahren plötzlich ohne Job und Perspektive da. Daraufhin wird sie auf unbestimmte Zeit mit der Diagnose Burnout mit generalisiert…

Erscheint bald

Buch

Ulrike Bartholomäus
Zwischen TikTok und Therapie

Wenige Themen sind so tabuisiert, wie die psychische Krankheit des eigenen Kindes. Dabei haben psychische Erkrankungen bei Jugendlichen rasant zugenommen: Depressionen, ADHS, Gaming, Handysucht, Zwangserk…

lieferbar ab 2.4.2026.

Buch

Carina Thiemann
Kindheit ohne Gepäck

Break the Cycle: Wie Eltern für ihre Kinder negative Familienmuster überwindenNichts konfrontiert uns schneller und stärker mit den Konflikten der Herkunftsfamilie als die Begleitung der eigenen Kinder, i…

sofort lieferbar

Buch

Gunnar Cramer, Dag Furuholmen
Ich coache mich selbst!

Stress, Beziehungsprobleme, Angst, Unruhe oder Abgespanntheit: Unsere Seele wird Tag für Tag vielseitig belastet. Die Erfolgs-Psychiater Gunnar Cramer und Dag Furuholmen haben ein Trainingsprogramm entwic…

sofort lieferbar

Buch

Luise Reddemann, Cornelia Dehner-Rau
Trauma verstehen, bearbeiten, überwinden

Durch Trauma wachsenTraumatische Erlebnisse können sehr vielfältig sein: von schweren kindlichen Verlusterfahrungen bis zu sexualisierter Gewalt. Viele Betroffene leiden lange an den Folgen dieser extrem …

sofort lieferbar

Buch

Will Young
Be Yourself and Happier

The Sunday TimesBestseller. New edition, updated with added content.Navigating day-to-day life can be a tricky business. By the time we are adults, our experiences have formed our way of thinking and we h…

lieferbar ab 15.1.2026.

Buch

Autogenes Training, 1 Audio-CD

AUTOGENES TRAINING NACHHALTIGE ENTSPANNUNG UND GESUNDER SCHLAF Wunderschön anzuhören, einfach zu erlernen und sofort anzuwenden Liebe Kunden! CDs rund um das Thema Autogenes Training gibt es wie Sand am M…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Hanna Acker, Dorena Genge, Julia Hornung, Andrea Zran
Resilient durchs Schuljahr: Meine Angst, meine Wut, meine Wahrnehmung der Welt

Basiskompetenzen in der Grundschule fördern und sichern. Übungen und Spiele

Standhaftigkeit fördern, Selbstwert stärken: für glückliche Grundschulkinder!Den richtigen Umgang mit Konflikten lernen, Wut und Angst annehmen, ohne sich überwältigen zu lassen: In diesem Bildkarten-Set …

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Sonstige Artikel

Julie Smith
Open When

NEW YORK TIMESBESTSELLERClinical psychologist and bestselling author Dr. Julie Smith (@drjulie) returns with this highly anticipated handbook full of "break in case of emergency" advice for deal…

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Buch

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