Trefferliste "Yoga & Meditation" - alle Bücher, CDs, Diverse und mehr

Sanjay També

Hormonebalance

In diesem Buch wurde umfassendes und facettenreiches Wissen aus dem Yoga und Ayurveda zusammengetragen, um zu zeigen, wie eine gesunde hormonelle Balance auch in stressigen Zeiten auf ganz natürliche Weis…

Martina Honecker

Mit Yoga durch die Raunächte

In einer immer hektischer werdenden Zeit sehnen sich die Menschen vermehrt nach Ruhe und Besonnenheit. Vor allem in den oft dunklen und stressigen Tagen um den Jahreswechsel bieten die sagenumwobenen Raun…

Katrin Hartig

Mein 52 Wochen-Projekt - Yoga

Mit "Mein 52 Wochen-Projekt - Yoga" kannst du jede Woche eine neue Yoga-Herausforderung annehmen und deinen Körper und Geist das ganze Jahr über beleben. Dieser praktische Spiralaufsteller enthält 52 Yoga…

Gomer Edwin Evans

Wellness-Panflute-Dreams

Gomer Edwin Evans versteht es der Panflöte Anmut, Zärtlichkeit und Wärme zu entlocken. Seine neuesten musikalischen Perlen zum Träumen und Wohlfühlen schenken Ihnen unvergessliche Momente. Neue Komposi…

Naturgeräusche: Meeresrauschen

Naturgeräusche, insbesondere das Meeresrauschen, schaffen eine als sehr angenehm empfundene Atmosphäre und Stimmung, die sich hervorragend zum Abbau von negativem Stress eignet. Beim Hören von Meeresra…

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Jon Kabat-Zinn,

Gesund durch Meditation

Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. Seine Mindfulness-Based-Stress-Reduction-Methode hat als erste Meditationstechnik einen durchschlagend…

Kai Hill

Mentale Gesundheit durch Yoga

'In meine Yoga-Klassen kommen oft Menschen, die sich gestresst und überfordert fühlen. Die Informationsgesellschaft bewegt sich in immer schnellerem Tempo und die Anforderungen an jeden Einzelnen von uns …

Ann Swanson,

Yoga verstehen - Die Anatomie der Yoga-Haltungen

Der anatomische Rundumblick auf Yoga Über 30 Yoga-Übungen in einzigartigen Grafiken mit allen anatomischen und physiologischen Details Wissenschaftlich fundiert und leicht verständlich: für Anfänger*i…

Erin Motz,

Mit Yoga Schmerzen lindern

Schmerzen lindern mit Yoga Anschaulich erklärt und höchst wirksam: Einfache Asanas gegen Beschwerden und Verspannungen für Yogis jeden Alters Mit vollständig fotografierten Schritt-für-Schritt-Anleitu…

T. K. V. Desikachar

Yoga - Tradition und Erfahrung

Aus der Verbindung von Tradition und Erfahrung lebt der Yoga immer wieder neu. Dieses Buch des indischen Yogameisters T.K.V. Desikachar verknüpft beide Seiten auf lebendige Art und Weise: Basierend auf de…

Oliver Scheffner

Chillout Lounge

Trendige Chillout-Sounds zum Entspannen und Wohlfühlen, die Sie garantiert nicht mehr loslassen werden. Aus einem rhythmischen Fundament erheben sich lockere und sonnige Arrangements mit coolen Melodie…

Jambinai

A Hermitage

"Post-Rock" auf klassischen koreanischen Instrumenten und mit Elektronik. Eklektisch, intensiv und explosiv! Auf "A Hermitage" finden sich traditionelle koreanische Instrumente wie die Piri (eine Bam…

Thomas Mengden

Bluthochdruck senken durch Yoga-Atmung

Bluthochdruck einfach wegatmen Hoher Blutdruck kann viele Ursachen haben - Stress gehört neben Übergewicht, Bewegungsmangel und zu viel Salz zu den wichtigsten. Wird das Stresshormon Cortisol ausgeschüt…

Remo Rittiner, Christoph Kraft

Das große Yoga-Therapiebuch

Das große Yoga-Therapiebuch will: wichtige Grundlagen für eine wirksame Yogapraxis vermitteln traditionellen Yoga mit dem modernen Wissen der Anatomie verbinden mit dem Heilungspotenzial der Yogath…

Anjali A Sarkar

Yoga

An ideal resource for teens and young adults interested in incorporating a yoga practice into their lives, this book answers readers' questions about the origins, benefits, and potential risks of yoga and…

Lisa Ackermann

Das große Fitness Kochbuch

Möchtest Du effektiv Muskeln aufbauen und Fett verbrennen, ohne dabei auf Genuss zu verzichten? Suchst Du nach einfachen Rezepten, die Dich dabei unterstützen, schnell und gesund Deine Fitnessziele zu err…

Petra Silberbauer

30 Körperreisen für Sie und Ihn

Tauche ein in die Welt der inneren Ruhe und Erneuerung mit "30 Körperreisen für Sie und Ihn" - Deinem persönlichen Schlüssel zur Selbstwahrnehmung und Entspannung. Dieses Buch ist eine Einladung, die Gre…

Julie Lusk

Yoga Nidra Meditations

"Yoga nidra is an empowering meditation done lying down rather than sitting, and it provides the calm and focus to work through a variety of physical, mental, and emotional issues. This guide presents twe…