Yoga Übungen – Bücher, CDs, Diverse und mehr, Seite 5

Barbara Reik
Tai Chi für zwischendurch. Kompakt-Ratgeber

Tai Chi und Qi Gong - kraftvoll und ausgeglichen durch den AlltagBeruflicher Dauerstress und die täglichen Anforderungen rauben Ihnen die Kraft, und die Energie reicht manchmal nicht für den ganzen Tag? &…

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Buch

Séverine Augoyat,
So geht Pilates richtig - 40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler. Von Beginn an sicher trainieren

Pilates ist die perfekte Trainingsmethode, um Muskeln zu aktivieren und zu dehnen, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken. Doch gerade für Anfänger*innen kommt es darauf an, dass die Bewegungen…

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Buch

Inka Jochum
Qigong

Körpertherapie für eine ganzheitliche Gesundheit

Der neue Gesundheits-Ratgeber der bekannten Körper-Therapeutin und Bestseller-Autorin zur heilenden Kraft des Qigong - mit praktischen effektiven Übungen.Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist ei…

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Buch

Tarthang Tulku
Tibetische Meditation

Buch inkl.Übungs-CD zur Einfühung in die Meditation

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Buch

Kalashatra Govinda
Chakras

Blockaden lösen, Harmonie erlangenDie sieben Chakras sind wichtige Bewusstseins- und Energiezentren. Durch gezielte Übungen lassen sich feinstoffliche Blockaden in ihnen erkennen und auflösen. Dies wirkt …

lieferbar ab 10.6.2026.

Buch

Robert Egger, Hartmut Zwick, Shi Yong Chuan, Sabine Knoll
Mehr Energie durch Shaolin-Qi Gong

Was Shaolin-Mönche und Menschen im Westen verbindet, sind langes Sitzen und geistiges Arbeiten. Deshalb können wir vom alten Wissen der Mönche profitieren und lernen wie wir Energie aufbauen. Körperübunge…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Yoga und Achtsamkeit - Entspannung für Kinder

Achtsame Momente für Kinder: Yoga-Übungen & Entspannungstechniken im praktischen Aufsteller 70+ kindgerechte Achtsamkeits- und Yoga-Übungen für mehr Ruhe, Konzentration und Wohlbefinden Praktischer Au…

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Buch

Swami Saradananda,
Atem - Kraftquelle deines Lebens

Hörbuch Gesundheit

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Wir können nicht sicherstellen, dass die Bewertungen von solchen Verbrauchern stammen, die die Ware tatsächlich genutzt oder erworben haben.

Wer bewusst atmet, wird vitaler, entspannter und gesünder. Dieses Hörbuch stellt über 10 klassische Übungen aus der Tradition des Pranayama vor, der Meditation über die Atmung: sie sind einfach und rasch …

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CD

Kalashatra Govinda
Chakra-Praxisbuch

Alles Wissenswerte über Chakras für die einfache praktische AnwendungDas Chakra-Praxisbuch von Kalashatra Govinda ist längst ein Standardwerk. Es vermittelt alles Wissenswerte über das hochaktuelle Thema …

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Buch

Katharina E. Volk,
Schlafanzug-Yoga

Achtsam ins TraumlandKindgerechte Yoga-Übungen für den AbendMit Poster, Expertinnen-Vorwort und Strukturlack-CoverFördert Achtsamkeit und gemeinsames RunterkommenLiebevoll illustriert von Antje FladMit &q…

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Buch

Birgit Lichtenau,
Feldenkrais - neue Übungen für Rücken und Schultern (Hörbuch)

Wohlbefinden für Rücken und SchulterMit der wirksamen Feldenkrais-Methode lösen Sie gezielt Verspannungen in den Muskeln, die besonders sensibel auf Stress reagieren: Rücken und Schultern. Eine der führen…

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CD

Uschi Ostermeier-Sitkowski,
Balsam für die Augen CD

Sanftes Augentraining auf CDAllein durch die Arbeit am Computer sind unsere Augen einer wachsenden Belastung ausgesetzt. Es verwundert nicht, dass die Anzahl von Brillen- und Kontaktlinsenträgern in Deuts…

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CD

B. K. S. Iyengar,
Yoga

Das große Standardwerk vom Yoga-Meister B.K.S. IyengarDas aktualisierte Standardwerk mit zahlreichen Yoga-Übungen und Anleitungen zu mehr Achtsamkeit gibt Yoga-Anfänger*innen und fortgeschrittenen Yogis T…

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Buch

Mathias Thimm,
30 Bildkarten für Selbstregulation und innere Balance

Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

Innere Spannungen abbauen und sich selbst beruhigen lernenRosinen-Meditation, fauchende Panther und mentaler Energieriegel: Schon die Namen der Übungen machen Kindern Lust, sie auszuprobieren. Dahinter ve…

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Sonstige Artikel

Weltmusik Kinderplatten

Yoga Dreamland

Tief entspannt ins Traumland Yoga - eine spirituelle Praxis nur für Erwachsene? Immer mehr setzt sich die Erkenntnis durch, dass schon kleine Menschen einen Zugang zu dieser Jahrhunderte alten Entspannung…

lieferbar in mind. 4 Wochen

CD

Gerd Schnack, Birgit Schnack-Iorio,
Vagus-Meditation

TRIAS Audiobook

(1)

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VAGUS-MEDITATION nach Prof. SchnackStress ist in unserem Leben fast zur Normalität geworden. Dabei kann es so einfach sein, im stressigen Alltag kurze Ruhepausen einzulegen und die Anspannung deutlich zu …

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MP3-CD

Seraphine Monien
Gut begleitet durch den Tag | von der Morgenmeditation bis zum Einschlafen | 7 Übungen für Entspannung, Gelassenheit & Achtsamkeit

Kurze Meditationen und Entspannungsübungen für jeden TagSie suchen Entspannung im Alltag? Sie möchten sich ganzheitlich stärken und Gelassenheit lernen? Sie suchen ein alltagstaugliches und effektives Ach…

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CD

Myriam Veit
Die Heilkraft der Raunächte

Immer mehr Menschen erleben die 12 mystischen Raunächte tief und naturverbunden. Myriam Veit hat aus ihrem reichen Erfahrungsschatz ganz besondere Inspirationen ausgewählt, mit denen sich die Magie dieser…

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Buch

Pilates Musik 1

Pilates ist eine ganzheitliche, effektive Trainingsmethode für Körper, Geist und Seele - benannt nach seinem Begründer J. H. Pilates (1880 - 1967). Inzwischen gibt es mehrere Hundert Einzelübungen, die vo…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

CD

Ralph Skuban
Yoga-Meditation

Meditation ist der eigentliche Herzschlag des Yoga - und doch bleibt sie für viele ein ferner, oft missverstandener Weg. In Yoga-Meditation öffnet Ralph Skuban einen klaren und zugleich tiefgründigen Zuga…

lieferbar ab 26.8.2026.

Buch