Trefferliste "Training Und Fitness" - alle Bücher, CDs, DVDs und mehr

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Alex Viada
The Ultimate Hybrid Athlete

A blueprint for achieving peak athleticism through hybrid training, a revolutionary philosophy that challenges the longstanding belief that athletes must choose between strength and endurance.In The Ultim…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Leada Malek,
Stretching - Die Anatomie verstehen

Tschüss Bewegungsmangel - hallo Geschmeidigkeit!Ob Sport, Reha oder Homeoffice: Stretching ist das ideale Training . Gerade zu langes und häufiges Sitzen kann auf Dauer zu Rückenschmerzen und verspannten …

sofort lieferbar

Buch

John Langendoen-Sertel
Taping im Sport

Das Taping-WunderDie bunten Tapes auf Rücken, Armen und Beinen sind nicht mehr wegzudenken: Was im Profi-Sport bei Behandlung von Verletzungen, Schmerzen und Narben gang und gäbe geworden ist, hilft auch …

lieferbar ab 15.7.2026.

Buch

Sophie Oti,
Pilates Practice Cards

Embrace self-care through movement, and flow at your own pace in your own space with this set of 50 gentle Pilates exercise cards.Discover 50 simple Pilates movements that you can incorporate into your ev…

Erscheint bald

Sonstige Artikel

Gabi Fastner
Pilates-Adventskalender

24 Türchen voller Kraft, Balance und EntspannungPilates bringt Schwung in deinen Advent! Fitnessexpertin und Tele-Gym Trainerin Gabi Fastner zeigt, wie du die Adventszeit powervoll und entspannt meistern …

sofort lieferbar

Buch

David Keohan
The Wind Beneath the Stone

One competitive strongman's compelling, heartwarming journey across Ireland to revive the lost tradition of stone lifting.When world kettlebell lifting champion (and landscape painter) David Keohan heard …

Erscheint bald

Buch

Laura C Cole
Holding Time

Your body is a library of everything you've ever felt. It's time to learn the language.True self-care isn't found in a temporary escape; it's found in the steady work of nervous system regulation. In Hold…

lieferbar ab 26.5.2026.

Buch

Courtney Conley, Milica McDowell
Walk

Discover the new rules of walking to increase your health, longevity, and overall wellbeing---from two go-to experts. "A surprisingly interesting, thought-provoking, and practical read. Walk is about…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Mona Lisa Schulz
Mystical Molecules

A renowned medical intuitive shows how problems--even catastrophes--in your life or your health can chart a path to profound healing and transformation.Ten years ago, Dr. Mona Lisa Schulz died on the oper…

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Buch

Ann Swanson
The Yoga Habit

The trickiest part of taking up yoga is turning it into a habit that sticksIt's hard enough learning how to perform yoga poses. But where do you start with devising a session? How do you fit it into a bus…

Erscheint bald

Buch

Richard Faulds
Swami Kripalu's Ladder of Yoga

A book for practicing Yoga like Swami Kripalu did.Swami Kripalu (1913-81) was an Indian saint and social activist who experienced a profound energetic awakening in mid-life and spent his last four decades…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Caroline Idiens,
Fit nicht erst ab 50

Stärker, fitter, glücklicher - mit dem 6-Wochen-Programm für Frauen in der Lebensmitte Ganzheitlicher Guide mit Fokus auf Sport, Ernährung, Schlaf & Mindset 6-Wochen-Trainingsplan für Fitness, Muske…

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Buch

Meike Diessner
Dein Verjüngungscode

GU Gesundheit, Alternativheilkunde

Wusstest du, dass bestimmte Pflanzenextrakte die Hautzellen verjüngen können und das richtige Timing der Mahlzeiten den Alterungsprozess beeinflusst? Dr. med. Meike Diessner zeigt in diesem Buch, wie Frau…

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Buch

Kamasutra Workout

Fit durch Sex? Yes, please!300 sportliche Varianten des klassischen Kamasutras für mehr Fitness und jede Menge sexuelles VergnügenJede Stellung wird durch klare Illustrationen veranschaulicht, die Lust au…

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Buch

Rhonda Fleming Hayes
Garden for Life

From award-winning writer and photographer Rhonda Fleming Hayes comes the perfect guide to help you evaluate, redesign, and right-size your garden space as you age---to make gardening easier, more sustain…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Jem Fredhamn
Healing Is Possible

A memoir of a Buddhist teacher's recovery from Stage IV cancer, sharing the mindfulness practices that helped him mostDiagnosed with Stage IV lymphoma, Buddhist monk Jem Fredhamn, then known as Brother Ph…

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Buch

Tirza Bottema
Deepening Your Thai Massage

Deepening Your Thai Massage - An East-West Approach to Thai Bodywork is a comprehensive guide for massage therapists, bodyworkers, and holistic practitioners who wish to deepen their knowledge of (Thai) m…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Valian Fawn Walker-Montgomery, Michelle Cooley
Healing In The Fight

HEALING IN THE FIGHT: A Black Woman's Journey With Endometriosis and Radical Self-Care is a powerful memoir. Fawn Walker-Montgomery candidly shares her experiences of living with endometriosis while navig…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Torsten Pfitzer
Schmerzen selbst behandeln mit BLACKROLL® - Kartenset

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Nackenverspannungen, Tennisarm, Ischiasbeschwerden, Hexenschuss? Tun Sie etwas dagegen! Mit der einfachen Methode, die der ganzheitliche Schmerzexperte Dr. rer. nat. Torsten Pfitzer in seinem Standardwer…

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Vianna Stibal
The Architecture of Consciousness

Discover the mechanics behind creation, healing, and manifestation.Building on the foundational principles introduced in Seven Planes of Existence , Vianna Stibal takes ThetaHealing(R) readers deeper into…

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Buch

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