Stress Abbauen – Bücher, CDs, Diverse und mehr, Seite 3

Nadine Rass
Mind Monkeys - Der Affenzirkus in deinem Kopf

Job. Familie. Selbstoptimierung. Feierabend-Triathlon. Dazu digitale Ermüdung und Dauer-Erreichbarkeit. Wir führen ein Leben am Anschlag -- und die Affenhorde in unserem Kopf spielt verrückt. Wie überlebe…

sofort lieferbar

Buch

Hartmut G. Nervt
Ich hasse Menschen. Sehr. - 55 fiese Affirmationen für den Alltag unter Idioten

Getreu dem Motto 'Ich bin nicht gegen Menschen, ich bin nur für eine Existenz mit weniger von ihnen!' kennt doch jeder Situationen, in denen nichts besser passt als ein fieser, aber konstruktiver Spruch. …

sofort lieferbar

Sonstige Artikel

Friederike Reumann
Osteopathie für zu Hause - Nervensystem

Ist das Nervensystem gestresst und überlastet, kann sich das auf unterschiedlichste Weise bemerkbar machen: Konzentrations- oder Schlafstörungen, muskuläre Verspannungen, Zähneknirschen, Verdauungsproblem…

lieferbar ab 16.6.2026.

Buch

Aristocats (Blu-ray)

Paris im Frühling - der charmante Straßenkater O'Malley schaut tief in die hinreißenden blauen Augen der bezaubernden Katzendame Duchesse - und schon ist er mittendrin in einem spannenden Abenteuer. Tapfe…

Artikel am Lager

Blu-ray Disc

Nick Trenton,
Stop Overthinking

In der heutigen, durch Reizüberflutung und Überstimulation geprägten Welt leben viele Menschen in einem selbst verursachten mentalen Gefängnis: Sie stecken in unendlichen negativen Gedankenschleifen fest …

sofort lieferbar

Buch

Aristocats

Paris im Frühling - der charmante Straßenkater O'Malley schaut tief in die hinreißenden blauen Augen der bezaubernden Katzendame Duchesse - und schon ist er mittendrin in einem spannenden Abenteuer. Tapfe…

Artikel am Lager

DVD

Mathias Lange
Glück Beginnt Im Kopf - Denk Positiv

Wieso denkst du eher skeptisch und nicht positiv? Wenn dein Verstand dir sagt "denk positiv" und du es nicht kannst, führt das oft zu Selbstkritik. "Wird schon schiefgehen" - nicht sel…

sofort lieferbar

Buch

Kate Truitt,
Die heilende Macht des Self-Havening

Das Buch von Dr. Kate Truitt verbindet neurowissenschaftliche Erkenntnisse der Traumaforschung mit dem Wissen zum Self-Havening - eine Technik, die sich die Kraft der achtsamen Berührung zunutze macht, um…

sofort lieferbar

Buch

Saskia Engels
Resilienz - Die 7 Säulen der mentalen Stärke: Wie du Stress abbaust und Depressionen vorbeugst. Für mehr Gelassenheit und innere Stärke im Alltag und Beruf

Wie du allen Widrigkeiten des Lebens trotzt!Wünschst du dir auch manchmal, dass du...durch Herausforderungen einfach hindurchgehst, als ob nichts gewesen wäre? einfach jedes Problem locker wegsteckst? von…

sofort lieferbar

Buch

Ronald Pierre Schweppe, Aljoscha Long
55 Achtsamkeitsimpulse für den Job

Mehr Leichtigkeit im ArbeitsalltagOb im Büro oder im Homeoffice: Die meisten von uns verbringen sehr viel Zeit bei der Arbeit. Wenn sich dann auch noch Termine und To-dos häufen, geraten die eigene mental…

sofort lieferbar

Sonstige Artikel

Emilia Morel
Die 7 Säulen der Resilienz: Wie Sie mit den Powermethoden eiserne Resilienz trainieren, absolut Stressresistent werden und eiserne Widerstandskraft aufbauen (inkl. vieler Übungen, Workbook und Test)

Die 7 Säulen der Resilienz: Wie Sie ganz einfach zu beeindruckender Widerstandskraft gelangen Fällt es Ihnen bei Problemen schwer, die Fassung zu wahren? Sehnen Sie sich nach Gelassenheit in jeder Krise?D…

sofort lieferbar

Buch

4. Kolloquium Straßenbau in der Praxis

Im Mittelpunkt des 4. Kolloquium "Straßenbau in der Praxis" am 18. und 19. Februar 2025 steht der Erfahrungsaustausch von und mit Praktikern. Durch anwendungsorientierte Vorträge und zahlreiche …

sofort lieferbar

Buch

Michael Repkowsky
Hochsensibel & Glücklich! Das kleine Buch für große Herzen. Wie du achtsamer leben, deine innere Stärke aufbauen, deine Resilienz steigern & Stress bewältigen kannst.

Vielleicht musst du ja gar nicht lernen, "mehr auszuhalten" oder "weniger zu fühlen". Vielleicht solltest du bloß deine Sensibilität als Gabe akzeptieren & wertschätzen!Hochsensibi…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Berlin Alexanderplatz (1931)

Die Geschichte des Ex-Häftlings Franz Biberkopf, der sich im Berlin der späten Weimarer Republik eine neue Existenz aufbauen will und dabei an falsche Freunde gerät. Die erste und zugleich eindringlichste…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

DVD

Berlin Alexanderplatz (1931) (Blu-ray)

Die Geschichte des Ex-Häftlings Franz Biberkopf, der sich im Berlin der späten Weimarer Republik eine neue Existenz aufbauen will und dabei an falsche Freunde gerät. Die erste und zugleich eindringlichste…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

Blu-ray Disc

John Hiatt & The Jerry Douglas Band

Leftover Feelings

Mitten in einer globalen Pandemie betrat John Hiatt das historische RCA Studio B und öffnete ein ganzes Leben voller zurückgelassener Gefühle. Vor einem halben Jahrhundert lebte Hiatt in einem schäbigen Z…

Artikel am Lager

LP

Isa Grüber
Resilienz - Deine Sinne zeigen dir den Weg

Genüsslich und mit Freude Stress abbauenDie Erfolgsautorin Isa Grüber zeigt in ihrem neuen leicht zugänglichen Ratgeber, wie wir die Resilienz - unsere innere Widerstandsfähigkeit - anhand unserer Sinne e…

lieferbar ab 10.6.2026.

Buch

Cyrus Hawthorne
Heimische Heimpflanzen

Heimische Heilpflanzen - Die Geheimnisse der Naturheilkunde entdeckenEntdecken Sie die wirksamsten Heilmittel der Natur mit diesem inspirierenden Ratgeber! Er verbindet zeitlose Weisheit mit modernem Well…

sofort lieferbar

Buch

Ich kam, sah und hatte direkt keinen Bock mehr!

Malprodukte für Erwachsene

Der Malblock zum Dampfablassen!Ein rotzfrecher Ausmalblock mit Beleidigungen, frechen Sprüchen und witzigen Aufmunterungen sowie den passenden Motiven für alle echten Malfans! Ein Muss für alle Freundinne…

sofort lieferbar

Buch

Joe Hammoud,
Spooky Stoner - Cute & Creepy Coloring Fun

Tauche ein in die spooky-cute Welt der "Spooky Stoner". Dieses einzigartige Ausmalbuch kombiniert niedliche Skelette, entspannte Geister und witzige Szenen voller creepy vibes. Perfekt für Erwac…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch