Sports Training – Bücher, DVDs, Blu-ray Discs und mehr, Seite 3

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Gabi Fastner
50 Workouts für Späteinsteiger

Mit dem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Koordination natürlicherweise ab. Doch mit gezieltem Training können Sie diesem Prozess sehr effektiv entgegenwirken, denn für Fitness ist es nie zu spä…

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Buch

Thorsten Tschirner
50 Workouts - Muskelaufbau

Stark, fit, gesund - so baust du richtig Muskeln auf Du wünschst dir einen wohlgeformten Körper ? Du möchtest abnehmen oder einfach fitter werden? Oder suchst du nach einem Weg, Verspannungen zu lösen un…

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Buch

Raphael Jesse
Fitnessband für zu Hause

Das effektive Ganzkörper-Training für zu HausePerfekt für den Alltag: Mit diesem abwechslungsreichen Training gibt es keine Ausrede mehr, keinen Sport zu machen. Denn Fitnessbänder sind leicht, nehmen wen…

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Buch

Kay Bartrow
Fit als Vielsitzer

Wer sitzt, lebt gefährlichVerspannungen, Dauerschmerzen, Haltungsschäden oder Herz-Kreislauf-Beschwerden: Wer seine Tage überwiegend in sitzender Haltung verbringt, leidet häufig unter den Folgen von Bewe…

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Buch

Thomas Koschinski, Alexander Schepp
Besser Tennis spielen

Besser Tennis spielen: Mit System, Mentaltraining und über 75 Übungen zur Verbesserung von Aufschlag, Griffhaltung, Koordination & Co.Wie lässt sich Tennis lernen und verbessern - ganz ohne Tennis Tra…

lieferbar ab 9.4.2026.

Buch

Alfred Schnittke (1934-1998)

Filmmusik Edition Vol.4

Rundfunk-Sinfonieorchester Berlin, Frank Strobel

Artikel am Lager

Super Audio CD

Liverpool,
Jürgen Klopp: Die Ära FC Liverpool

2015 sagte Jürgen Klopp auf seiner ersten Pressekonferenz für den FC Liverpool dem Klub nach jahrelanger Durststrecke eine Trendwende voraus. In den folgenden neun Jahren revolutionierte er den Verein, be…

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Buch

Erika Rischko, Ingo Froböse
Für Fitness ist es nie zu spät

Sie ist ein echter Fitness-Junkie, sagt Erika Rischko. Acht Minuten Unterarmstütz? Wall Sitting, Kettlebell-Schwingen, 50 Kilo stemmen? Alles kein Problem! Das Besondere: Erika, heute 82 Jahre alt, hat da…

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Buch

Frances Elisa Weber
Eine Frage der Phase

Zyklusbasiertes Training berücksichtigt die hormonellen Schwankungen, die in den verschiedenen Phasen des natürlichen Menstruationszyklus auftreten. Alle sportlich aktiven Frauen können das wirksam für si…

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Buch

Chris Napier,
Lauftraining - Die Anatomie verstehen

Lauftraining - ein anatomischer Rundumblick Laufen kann jeder - doch wie hole ich das Maximum aus dem Training? Dieses Anatomiebuch gibt Ihnen das ultimative Lauf-ABC an die Hand bzw. den Fuß. Erstaunlic…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Winfried Schäfer, Andreas Kötter
Fußball-Trainerlegende Winnie Schäfer: Wildpark, Scheichs und Voodoozauber

Winfried Schäfer, den alle nur "Winnie" nennen, hat in seiner langen Karriere viel erlebt. In diesem Buch schildert er, wie er als junger Trainer beim Karlsruher SC eine Ära prägte und was er da…

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Buch

Ronald Thomschke
Beweglichkeits-Training

Trainingsreihe von Ronald Thomschke

Mit Stretching-Übungen mehr Flexibilität im AlltagBeweglichkeit ist ein Muss im Alltag, sie entscheidet, ob Tätigkeiten daheim, bei der Arbeit oder in der Freizeit leicht oder mühsam zu bewältigen sind. M…

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Buch

Hanjo Fritzsche,
Spring wie ein Känguru!

Das Buch ist bei deiner Buchhandlung vor Ort und bei vielen Online-Buchshops erhältlich!So kommt Bewegung ins Kinderzimmer! Wollen wir uns anpirschen wie ein Tiger, watscheln wie eine Ente oder schreiten …

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Buch

Martin O. Koch,
Das Riff der verlorenen Fische

Mit einem bebilderten Glossar: Erläuterungen zum Tauchen und Tauch-Sport sowie zu den Unterwasser-Welten der Philippinen

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Kroos (Blu-ray)

Während er beim Spiel als Star der Mannschaft glänzt, ist er abseits des Platzes eher zurückhaltend. Angefangen hat für Toni Kroos alles an der mecklenburgischen Ostseeküste in Greifswald, wo er von 1997 …

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Blu-ray Disc

Frithjof Gauss
Wellenreiten

Der ideale Einstieg in die Welt des WellenreitensDieser Ratgeber entführt Leser in die Welt des Wellenreitens und bietet allumfassende Informationen, vom Einstieg in Weißwasser-Techniken bis zum Beherrsch…

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Buch

Handbuch Trainingswissenschaft - Trainingslehre

Beiträge zur Lehre und Forschung im Sport - Band 100

In diesem Handbuch werden neue Wissensbestände und Erkenntnisse der letzten Jahre aus unterschiedlichen Bereichen des Sports, der Trainingslehre und Trainingswissenschaft sowie der gesamten Sportwissensch…

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Buch

Svenja Huber
Abnehmen in den Wechseljahren

In den Wechseljahren durchlebt eine Frau viele Veränderungen und dies trifft besonders auf den Stoffwechsel zu. Die ungewohnten veränderten Prozesse des Stoffwechsels führen nicht selten dazu, dass eine u…

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Olympiaanalyse Paris 2024

Aufgrund der Verschiebung der Olympischen Spiele und der Paralympics 2020 auf das Jahr 2021 umfasste eine Olympiade erstmalig in der Geschichte der Neuzeit den Zeitraum von nur drei Jahren. Der unmittelba…

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Jan Hohagen
100 außergewöhnliche Fußball-Battles für 2

Fußball-Battles mit Suchtfaktor: Vom simplen Kick zum kreativen Wettkampf! Dieses Buch ist dein Game-Changer für jedes Fußball-Duell! Mit 100 abwechslungsreichen Challenges verwandelst du jeden Ort in dei…

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Buch

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