Selbstoptimierung – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 5

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Tania Söllner
Scheiß auf Yoga!

In einer Welt, die ständig nach Selbstoptimierung ruft, erinnert dich dieses Buch daran, dass du bereits genug bist - genau so, wie du bist.Von klein auf lernen wir, uns zu vergleichen und zu verbiegen - …

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Buch
Aktueller Preis: EUR 18,00

Simone Lehnert
Beate Burnout

Der Anstieg von Burnout und Depressionen ist gerade in helfenden Berufen immer stärker erkennbar. In Zeiten knapper Kassen führen die immer größer werdenden Herausforderungen für die Mitarbeitenden zu mas…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 16,99

Monika Sauter
Devoted! Frauen in der evangelikalen Populärkultur der USA

Die US-amerikanische evangelikale Populärkultur der Gegenwart macht Mädchen und Frauen vielfach verlockende Konsum- und Identitätsangebote. Am Beispiel von Keuschheitskultur, christlicher chick und sistah…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 29,99

Mentaler Minimalismus

Warum das Entrümpeln von Schränken und Wohnungen nur die halbe Wahrheit ist: Die wahre Freiheit beginnt im Kopf. Wer es schafft, Gedankenballast loszulassen, erlebt in wenigen Tagen spürbar mehr Ruhe, Fok…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 16,99

Quirin Schröder
GRANT. Die Weisheit der Eitrigen

GRANT. Die Weisheit der Eitrigen. Wo andere motivieren, demontiert Quirin Schröder die Motivation selbst. Du bist müde von "Work-Life-Balance"? Dein "Purpose" ist die Miete? Willkommen…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 19,50

Christoph Ribbat
In den Tag

Aufzuwachen heißt, Tag für Tag aufs Neue zu einem Teil der Welt zu werden. Manchmal sind diese frühen Momente magisch und still und fast noch wie ein Traum. Oft aber schreckt man gestresst auf. Und die In…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 20,00

Nicole Jung
Dein Job, Dein Rhythmus!

Du funktionierst, aber fühlst dich oft erschöpft. Du bist erreichbar, aber selten wirklich bei dir. Zwischen Termindruck und der Suche nach Sinn spürst du: So geht es nicht weiter.Dieses Buch ist keine An…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 9,99

Stephan Zinner,
Prachtexemplar

Als Schauspieler, Kabarettist und Musiker weiß Stephan Zinner: Das härteste Publikum wartet zuhause - die eigene Familie. Trotzdem stellt er sich gerne den Herausforderungen als Koch von trendigem Soulfoo…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 20,00

Jack P. Logan
Die stille Mitte in mir

Vielleicht spürst du schon lange, dass in dir etwas lebt, das du nicht benennen kannst. Etwas Ruhiges. Klarer als dein Denken. Wahrer als dein Selbstbild.Dieses Buch beschreibt einen neuen inneren Aufbau …

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Buch
Aktueller Preis: EUR 13,96

Adam Soboczynski
Glänzende Zeiten

'Ein glänzendes Buch' Tobias Becker, Der SpiegelSie müssen schön, nett und kerngesund sein, doch die Männer und Frauen in 'Glänzende Zeiten' leiden an den Zwängen unserer Zeit. Erhellend und mit viel Iron…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 12,00

Kinder am Abgrund

Manchmal verzweifeln Kinder schon in jungen Jahren. An ihrem Umfeld, an der Gesellschaft, an Erwartungen - und an sich selbst.Die Zahlen sind alarmierend: Immer jünger werden die Kinder, die mit psychisch…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 16,00

Nadine Hermann
Körper. Wahrheit. Gesundheit

Was, wenn Gesundheit nicht entsteht, wenn du alles richtig machst - sondern wenn du aufhörst, dich zu verraten?Dieses Buch ist kein Gesundheitsratgeber. Es ist ein Frequenzcodex für Systeme, die spüren: D…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 24,90

Alexandra Potter,
Wenn das die Lösung ist, will ich mein Problem zurück

Und kaum ist mal alles gut, kommt ihr das Leben dazwischen!Eigentlich ist Nell Kummer gewohnt: über vierzig, unverheiratet, kinderlos und eine glatte sechs in Selbstoptimierung. Obendrein ohne vorzeigbare…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 17,00

Markus Brüchler
Adventskalender der bewussten Verblödung - Ein Aufruf zur geistigen Abrüstung

24 Tage. 24 Kapitel voller kontrollierter Dummheit. Ein literarischer Adventskalender für alle, die genug haben von Tiefgang, Selbstoptimierung und Dauerbewusstsein.In einer Welt, die sich im Kreis dreht,…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
Buch
Aktueller Preis: EUR 19,99

Hyjnore Ilazi
Zwischen Umbruch und Neubeginn

In "Zwischen Umbruch und Neubeginn" lädt Hyjnore Ilazi, Gründerin von SOPI, ihre LeserInnen in einen stillen Raum ein: Einen Raum der Reflexion, der inneren Klarheit und des echten Daseins. Jens…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 14,90

Ansgar Wiesemann
Warum Sinn suchen, wenn er schon da ist?

Dieses 12-Wochen-Journal begleitet Menschen dabei, ihren Alltag bewusster wahrzunehmen und die leisen Muster zu erkennen, die Sinn stiften.Mit kurzen täglichen Impulsen und einer ruhigen Wochenreflexion e…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
Buch
Aktueller Preis: EUR 28,90

Martina T. Zirkl
Der Resilienz-Mythos

Der Resilienz-Mythos Warum echte Stärke nicht im Durchhalten liegt - sondern in dir.Resilienz gilt als Schlüsselkompetenz unserer Zeit. Doch was, wenn wir sie falsch verstehen? Was, wenn sie uns nicht sta…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
Buch
Aktueller Preis: EUR 17,99

Nadine Hermann
Zellreich

Du bist nicht falsch. Du bist nicht zu viel. Du bist nur in einem System aufgewacht, das dich ständig erklären will.Zellreich ist kein klassisches Buch. Es ist ein tief codierter Frequenzraum für Menschen…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
Buch
Aktueller Preis: EUR 24,90

Monica Deters
Dein Switch In Eine Neue Zeit

Da ist er, der neue Zeitgeist! Fühlst du auch, dass sich fast alles verändert? Die Welt, wie wir sie kannten, funktioniert nicht mehr. Die gewohnten Systeme, die verlässlichen Muster, die festen Prägungen…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
Buch
Aktueller Preis: EUR 24,90

Ruth Moschner
Die Fuck-it-List-Challenge

Mit Ruth Moschners "Fuck-it-List" zu mehr SelbstbestimmungWir alle tragen eine unsichtbare Liste mit uns herum - vollgepackt mit Erwartungen an unseren Körper, unsere Karriere und unser Privatle…

lieferbar ab 1.6.2026.
Buch
Aktueller Preis: EUR 20,00
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