Selbstoptimierung – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 3

Sophie Cliff
Raus aus dem Stress-Modus

Produktivität jenseits von Selbstoptimierung und Dauerstress¿ Stärken gezielt einsetzen ¿ Hinderliche Erwartungen loslassen und Raum für Kreativität schaffen ¿ ambitionierte Ziele in kleine, machbare Schr…

lieferbar ab 11.4.2026.

Buch

Christoph Eidmann
Von der Möglichkeit einer anderen Andersartigkeit

Die Arbeit fragt, wie der Pfarrberuf unter den Anforderungen der Postmoderne verantwortlich gedacht und gelebt werden kann. Mit Hilfe der Methode der Korrelation werden Wahrnehmungen der Empirie mit theol…

lieferbar ab 20.2.2026.

Buch

Eva Asselmann
Too much

Wieder handlungsfähig - inmitten des ZuvielsDie Welt rast. Reize überfluten uns, Sicherheit bröckelt, Negativschlagzeilen prasseln täglich auf uns ein - und wir bleiben zurück: überfordert, erschöpft, all…

lieferbar ab 12.3.2026.

Buch

Eva Illouz,
Die Zukunft der Gefühle

Eva Illouz beschreibt die komplexe Beziehung zwischen unseren Emotionen und der sich ständig weiterentwickelnden Welt der Technologie. Zwischen Selbstvermarktung auf Social Media, in der die Grenzen zwisc…

sofort lieferbar

Buch

Nico Wettmann
Sleep Tracking

Gegenwärtig wird verstärkt eine gesellschaftliche Verdrängung des Schlafs diagnostiziert. Insbesondere digitale Medientechnologien werden dafür verantwortlich gemacht, eine stetige Selbstoptimierung mit e…

lieferbar ab 26.2.2026.

Buch

Sora Pazer
Die Erschöpfung des Selbst

Die Erschöpfung des Selbst ist ein radikales Buch über Burnout, innere Leere und die stille Krise der modernen Seele. Es analysiert nicht nur psychologische und gesellschaftliche Ursachen von Erschöpfung,…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Kathrin Fischer
Achtsam geht die Welt zugrunde

Meditation, Journaling, Atemübungen - immer mehr Menschen nutzen Achtsamkeitspraktiken als Zuflucht vor den Krisen unserer Zeit. Doch statt zu mehr Ruhe und innerer Stärke zu führen, treiben diese Technik…

lieferbar ab 21.4.2026.

Buch

Adam Phillips,
Aufgeben

Forschung Psychosozial

Aufgeben ist nicht gleichbedeutend mit Scheitern - es kann ein neuer Anfang sein. Wer bereit ist, festgefahrene Sichtweisen, Gewohnheiten oder Selbstbilder loszulassen, gewinnt die Freiheit, sich selbst u…

lieferbar ab 1.5.2026.

Buch

Frank Martela,
Das Happiness-Paradox

Gelassenheit statt Selbstoptimierung: Ein inspirierender Ratgeber für mehr Lebensfreude jenseits von SelbstoptimierungsdruckStändiger Selbstoptimierungsdruck, perfekt funktionieren, Instagram-tauglich leb…

sofort lieferbar

Buch

Norbert Berger
Morgen war gestern - Dystopien in der aktuellen deutschsprachigen Literatur

Klima, Migration und Selbstoptimierung, Digitalisierung, Gentechnologie und Totalitarismus - unsere Gegenwart steckt voller Herausforderungen. Ob die Zukunft gute Lösungen dafür bereithält? Schriftsteller…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Josia Jourdan
Fehlfunktion

Fehlfunktion ist ein provokanter und experimenteller Essayband, der die Fehlfunktionen unserer modernen Welt unter die Lupe nimmt. In kritischen Reflexionen zu Themen wie Kapitalismus, Künstliche Intellig…

sofort lieferbar

Buch

Sora Pazer
Die Erschöpfung des Selbst

Die Erschöpfung des Selbst ist ein radikales Buch über Burnout, innere Leere und die stille Krise der modernen Seele. Es analysiert nicht nur psychologische und gesellschaftliche Ursachen von Erschöpfung,…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Christian von Aster
Das Schlachthaus der Träume

Mit schier anarchischer Sprachfreude lädt Christian von Aster in dieser Sammlung zwischen Un- und Hintersinn zu einem wilden verswärtigen Ritt ein, thematisiert Depression und Gentrifizierung ebenso wie d…

sofort lieferbar

Buch

Gerd Sulzenbacher
Abriss. Prosa

Neue Sammlung - Band 028

"Meiden wird mein neues Hobby, mein Zeitwort der Zukunft". Gerd Sulzenbachers "Abriss. Prosa" erzählt die Geschichte einer archivarischen Assistenzkraft, die sich dem neoliberalen Zwan…

sofort lieferbar

Buch

Fritjof Nelting
Die Strategie der Absichtslosigkeit

Gelassenheit ist erlernbarIn einer Welt voller Stress und ständiger Selbstoptimierung zeigt die „Strategie der Absichtslosigkeit" einen einfachen Weg zu einem stressfreien Leben voller Zufriedenheit …

sofort lieferbar

Buch

Tobias Endler
Narrengold

Status, Reichtum, Einfluss: Lebensziele oder Selbsttäuschung?Das neueste Handy, das größte Auto, luxuriöse Fernreisen, ein prestigeträchtiger Job -- das sind die Symbole von sichtbarem Erfolg! Doch was is…

sofort lieferbar

Buch

Henrik Mohn
Der Traum vom neuen Menschen

Der Mensch strebt nach Optimierung - Optimierung seiner Umwelt, aber auch Optimierung seiner selbst. Angesichts der immer mehr steigenden Anforderungen an das Individuum gerät dabei eine technische Vision…

sofort lieferbar

Buch

Vivian Mary Pudelko
Kann ich das?

Resilienz - diese vielgepriesene Widerstandskraft wandert in den letzten Jahren vermehrt durch die Schlagzeilen. Aber müssen wir nun angesichts der zunehmenden Bedrohungen in der Welt und unserer persönli…

sofort lieferbar

Buch

Jan Frerichs
Anarchie des Herzens

Wir müssen nicht alles kontrollieren. Leben geschieht nicht, wenn wir es beherrschen, sondern wenn wir es zulassen. Das ist die Anarchie des Herzens, die nicht für Chaos, sondern für Befreiung steht. Befr…

lieferbar ab 20.4.2026.

Buch

Martina T. Zirkl
Der Resilienz-Mythos

Der Resilienz-Mythos Warum echte Stärke nicht im Durchhalten liegt - sondern in dir.Resilienz gilt als Schlüsselkompetenz unserer Zeit. Doch was, wenn wir sie falsch verstehen? Was, wenn sie uns nicht sta…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch