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    Ihre Suche nach "Sport / Training" ergab 251 Treffer

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    Marcus Baranski: Radfahren im Triathlon und Einzelzeitfahren, Buch

    Marcus Baranski
    Radfahren im Triathlon und Einzelzeitfahren

    Auf hohen Felgen gegen die Uhr: Alles über das Zeitfahren mit dem Rennrad Tief über den Aerolenker gebeugt und völlig im Flow mit dem Rennrad in Höchstgeschwindigkeit über das Pflaster jagen - das ist da…

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    Dominik Barkow: Unbeweglich war gestern, Buch

    Dominik Barkow
    Unbeweglich war gestern

    Das Mobility-Trainingsprogramm des beliebten YouTubers Wie können wir etwas für eine gesunde Körperhaltung tun? Wie lindern wir Verspannungen und Schmerzen? Wie können wir mehr Bewegung in den Alltag br…

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    Kay Bartrow: 50 Workouts fürs Fitnessstudio, Buch

    Kay Bartrow
    50 Workouts fürs Fitnessstudio

    Die Fitnessstudios in Deutschland zählen über 9,3 Millionen Mitglieder unterschiedlichster Altersgruppen, mit steigender Tendenz. Das umfassende Angebot an Geräten und Tools bietet eine Vielfalt an Traini…

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    Kay Bartrow: Faszientraining, Buch

    Kay Bartrow
    Faszientraining

    Ihr Übungsprogramm für glückliche Faszien. Mit Faszientraining bekommen Sie verblüffend schnell hartnäckige Verspannung und wiederkehrende Schmerzen in den Griff. Denn häufig liegen die Ursachen Ihrer Bes…

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    Kay Bartrow: Schmerzfreier Nacken, Buch

    Kay Bartrow
    Schmerzfreier Nacken

    Kopf hoch! Kennen Sie das? Der Nacken schmerzt, Schultern und oberer Rücken sind verspannt und die Beschwerden strahlen bis in den Kopf. Sie fragen sich, wie Sie diese Probleme endlich loswerden können? …

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    Reinhild Becker: Qigong für die Gesundheit- Einfache Übungen zum Selbst-Zusammenstellen, Buch

    Reinhild Becker
    Qigong für die Gesundheit- Einfache Übungen zum Selbst-Zusammenstellen

    Qigong ist weit mehr als ein Fitnessprogramm. Die Kombination aus Meditation, Bewegungskunst und Atemtechniken stärkt die Abwehrkräfte, macht Körper und Geist flexibel und schenkt Vitalität. Wer nicht nur…

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    Christian Behrendt: Starker Rücken ohne Anstrengung, Buch

    Christian Behrendt
    Starker Rücken ohne Anstrengung

    Eine logische Folge unseres dauerhaften Sitzens sind Rückenschmerzen. Häufig bemühte Ratschläge zu Sport und Muskelaufbau zielen nicht auf die eigentliche Schmerzursache ab. Bewegung ist zweifelsohne gesu…

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    Gitta Beimfohr: Herausforderung Transalp, Buch

    Gitta Beimfohr
    Herausforderung Transalp

    Alpenüberquerung mit dem Mountainbike: Vom Traum zum Abenteuer Eine Alpenüberquerung mit dem Mountainbike ist die Königsdisziplin des Sports und der große Traum vieler Biker. Wer das Abenteuer in die Tat…

    lieferbar ab 15.12.2024.
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    Coco Berlin: Pussy Yoga, Buch

    Coco Berlin
    Pussy Yoga

    Dieser Tischaufsteller hilft mit 365 Übungen Tag für Tag den Beckenboden wieder zu aktivieren und nachhaltig zu stärken. Egal ob am Schreibtisch oder in der Küche, es gibt keinen falschen Ort, um seinen B…

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    Oliver Bertram: Die MEN'S HEALTH Krafttrainings-Bibel, Buch

    Oliver Bertram
    Die MEN'S HEALTH Krafttrainings-Bibel

    MEN'S HEALTH sorgt für den perfekten Männerkörper und gibt allen Freunden des Krafttrainings die weltbesten Übungen an die Hand. Diese 420 Übungen sind nach Trainingsgeräten kategorisiert, die ihren Platz…

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    Oliver Bertram: Men's Health Der Fitness-Kompass, Buch

    Oliver Bertram
    Men's Health Der Fitness-Kompass

    Auch wer regelmäßig trainiert und Sport treibt, kennt das: der Trainingserfolg stellt sich nicht ein, oder das Training macht plötzlich keinen Spaß mehr. Damit stellen sich Fragen wie: Passt mein Training…

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    Carola Bleis: Entspannung für die Faszien, CD

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    Entspannung für die Faszien

    Entspannung für die Faszien Ganzheitliches Faszien-Trainingsprogramm für bessere Gesundheit und mehr Wohlbefinden Carola Bleis Damit die "Maschine Mensch" reibungslos funktionieren kann, brauchen wir g…

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    Emanuel Bohlander: Schmerzfrei laufen, Buch

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    Schmerzfrei laufen

    Dir schmerzen beim Gehen, Wandern oder Joggen die Füße? Du hast das Gefühl, du kommst nicht in den Rhythmus? Der Rücken tut weh? Bewegung mach keinen Spaß (mehr)? Dann ist es Zeit etwas zu verändern! Ich …

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    Petra Bracht: Deutschland hat Rücken, Buch

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    Deutschland hat Rücken

    Der Nr. 1-SPIEGEL-Bestseller >Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht legen mit ihrer bahnbrechenden Methode den Finger in die Wunde der Ratlosigke…

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    Anja Breuer: Pilates, CD

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    Pilates

    Pilates macht Spaß, bringt Energie und formt einen schönen Körper! Es ist ein ganzheitliches Konzept zur Erhaltung der Gesundheit, Prävention und Rehabilitation. Beweglichkeit und Kraft des ganzen Körpers…

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    Katharina Brinkmann: 50 Workouts zum Abnehmen, Buch

    Katharina Brinkmann
    50 Workouts zum Abnehmen

    Abnehmen und mehr Sport stehen am Jahresanfang regelmäßig ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze. Wie einfach es ist, mit kurzen, aber hocheffektiven Workouts lästige Pfunde loszuwerden, zeigt Kathari…

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    Delphine Buisson: Laufen macht glücklich (loslaufen, glücklich werden, effektiv das Wohlbefinden steigern), Buch
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    Delphine Buisson
    Laufen macht glücklich (loslaufen, glücklich werden, effektiv das Wohlbefinden steigern)

    Im Trubel des Alltags vergessen wir schnell, wie wichtig das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist für unser Wohlbefinden ist. Die Autorin und passionierte Läuferin Delphine Buisson zeigt in diesem 12-W…

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    Tiphaine Cailly: So geht Yoga richtig - 70 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler. Von Beginn an sicher trainieren, Buch

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    So geht Yoga richtig - 70 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler. Von Beginn an sicher trainieren

    Yoga ist einfach perfekt, um den Körper zu trainieren und den Geist zu entspannen. Doch gerade für Anfänger*innen kommt es darauf an, dass die Bewegungen korrekt ausgeführt werden, sodass es zu keinen Hal…

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    Ricardo Cánovas: Anatomie & Krafttraining, Buch

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    Anatomie & Sport -Band 1

    Dem Leser wird in diesem kompakten aber umfassenden Anatomiewerk das Krafttraining und die anatomischen Grundlagen erklärt. Das Buch wird mit den besten anatomischen Zeichnungen illustriert, die es zurzei…

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    Benita Cantieni: Faceforming - Gesichtstraining, Buch

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