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    Mentale Gesundheit – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 6

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    Günther Plamenig
    Das neue Mental-Training 2025

    Das neue Mental-Training 2025 - Autogenes - Training neu gedachtWas passiert, wenn mentales Training nicht mehr der Leistung dient - sondern der Wahrheit? Wenn es nicht um Kontrolle geht, sondern um Präse…

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    Antje Heimsoeth
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    Golf ist viel mehr als nur Technik - mentale Stärke entscheidet zu 80-90 % über Erfolg oder Misserfolg. In dieser aktualisierten und erweiterten Neuauflage zeigt Mentalcoach Antje Heimsoeth effektive Stra…

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    Yoshiya Hasegawa,
    Daumen-Yoga für das Gehirn

    Einfache Fingerübungen, um das Gehirn fit zu haltenGreifen, Fassen, Binden, Schließen, Drehen - unser Daumen ist ein echtes Multitalent. Dieser Finger ist jedoch nicht nur bei unseren täglichen Handlungen…

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    Casper
    Nur Liebe, immer

    Casper – nur liebe, immer. Dass Casper es wie kein anderer Künstler hierzulande schafft, Gefühle auf den Punkt zu bringen und daraus Zeilen für die Ewigkeit zu machen, hat er in einer mittlerweile gut …

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    Dorothee Döring
    Das Schicksal DEMENZ meistern

    Die Diagnose Demenz stellt die Liebe auf die härteste Probe. Der geliebte Mensch ist noch da, doch die vertraute Persönlichkeit schwindet. Angehörige fühlen sich oft allein, am Limit ihrer Kräfte und verz…

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    Sophia Thalmann
    Depression und Burnout besie-gen

    Stress, Überlastung und emotionale Erschöpfung - die Herausforderungen der modernen Welt führen immer mehr Menschen an ihre Grenzen. Doch was, wenn der Schlüssel zur Heilung in uns selbst liegt? Sophia Th…

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    Nicole Schober
    Resilienz stärken und Emotionen ausbalancieren mit ätherischen Ölen

    Dieses Buch lädt dazu ein, die heilende Kraft der Natur bewusst wahrzunehmen und in den Alltag zu integrieren. Es verbindet fundiertes Wissen aus der Aromapraxis mit einem achtsamen Blick auf Körper, Geis…

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    Buch
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    Sami Timimi
    Searching for Normal

    A Sunday Times Book of the Year 'A welcome antidote to the dangerous cult of overdiagnosis and the commodification of normal distress' PHILIPPA PERRY How can we reconsider the way in which we think about,…

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    Constanze Lohse, Laura Altmann
    Der Mami-Plan

    Sodbrennen, seltsame Gelüste und Stimmungstiefs - viele werdende Mamas erleben ihre Schwangerschaft mit eher negativen Bauchgefühlen und fühlen sich in dieser sensibelsten Phase ihres Lebens oft alleingel…

    lieferbar ab 17.6.2026.
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    Tanja Draxler
    Mein Achtsamkeitsjournal

    Mein Beruf - meine Kita. Don Bosco Bildkarten für Ausbildung, Teamentwicklung & Qualitätsmanagement, Mentale Gesundheit und Resilienz für Erzieher:innen: Stressbewältigung durch Selbstfürsorge und Achtsamkeit

    Selbstfürsorge lernen: das kreative Notiz- und EintragbuchWer achtsam durchs Leben geht, sorgt für ein größeres Glücksempfinden und innere Zufriedenheit. Das Achtsamkeitsjournal ist ein persönliches Notiz…

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    Adipositas-OP leicht genießen Schlauchmagen und Magenbypass

    Adipositas-OP leicht genießen Schlauchmagen und Magenbypass ist ein Koch- und Begleitbuch für Menschen, die eine Magenverkleinerung planen oder bereits hinter sich haben. Im Fokus stehen nicht nur Rezepte…

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    Angststörungen, Panikattacken und Phobien dauerhaft überwinden: Mit Achtsamkeit zur mentalen Balance

    Angststörungen, Panikattacken und Phobien dauerhaft überwinden: Mit Achtsamkeit zur mentalen BalanceTauche ein in die Welt der inneren Balance und überwinde Angststörungen, Panikattacken & Phobien dau…

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    MEN'S HEALTH Dr. Fit for Life

    Vom Notarzt lernen, wie ein stressiger (Berufs-)Alltag gesund und fit bewältigt werden kann. 112 Tipps zur mentalen Gesundheit und körperlichen Fitness, zum Stressmanagement, zur gesunden Ernährung, zur k…

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    Ingo Froböse
    Muskeln - die Gesundmacher

    Der neue Sachbuch-Bestseller von Deutschlands Sportwissenschaftler Nr. 1: umfassende, wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse voller AHA-Momente!'Sportwissenschaftler Ingo Froböse erklärt, warum jeder Men…

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    Leila Christiane Jäger, Anette Koestner
    Meditationen für die Schwangerschaft

    Sprich mit deinem ungeborenen Kind: Die Zeit zwischen der Empfängnis und der Geburt bietet eine einzigartige Chance für bestimmte Meditationstechniken. Nie mehr im Leben sind sich zwei Seelen so nahe wie …

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    Clara Meiner
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    Wenn du dich verlierst - ADHS bei Frauen ab 30Ein ehrliches Buch über das Leben hinter der Maske: Für Frauen, die funktionieren - aber innerlich längst nicht mehr ankommen.Du warst immer die, die durchhäl…

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    Lynne M Drummond, Laura J Edwards
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    Are you or someone you know struggling with hoarding disorder, feeling ashamed or guilty about your belongings, and afraid to let them go? It's more common than you might think, affecting up to 6% of the …

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    Herbal Healing - Medizin aus der Natur

    Entdecken Sie die heilende Kraft der PflanzenSie möchten Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun - ganz natürlich, sanft und effektiv? Sie sind auf der Suche nach nachhaltigen und cleanen Alternativen zu Medikam…

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